motyle

artus5 · przez **artus5** » 13 Marzec 2010, o 22:05

bez napinania

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

artus5 · przez **artus5** » 13 Marzec 2010, o 22:15

to samo tylko ze juz w jednym temacie

Oliver · przez **Oliver** » 13 Marzec 2010, o 22:39

nie musisz fotki przyciemniać.
Jest zarys, ale jest jeszcze chudo.
nabierzesz jeszcze tak z 10kg to już będzie ewidentnie fajnie plażowo, a tak za 20kg to będzie tak ładnie all widać:)

artus5 · przez **artus5** » 13 Marzec 2010, o 22:43

teraz to mi juz lekko brzuch wychodzi a potem nie bede mial ciezko tego zrzucic ?

lMathew · przez **lMathew** » 13 Marzec 2010, o 22:50

zmniejsz podaż węglowodanów, zwiększ podaż białka, dorzuć troszkę rowerka/skakanki po treningu i będzie luks

artus5 · przez **artus5** » 13 Marzec 2010, o 22:54

od 2 miechow pije odzwyke na mase i to po niej mi tak przybywa na masie ;p
a myslisz ze worek tez by sie przydal ?

lMathew · przez **lMathew** » 14 Marzec 2010, o 00:55

hmm może być i worek jeśli chcesz się pobawić, aczkolwiek skakanka, bieganie, rowerek, steper są lepszym rozwiązaniem

bialy · przez **bialy** » 14 Marzec 2010, o 07:56

moim zdaniem olej tej rowerek narazie a pilnuj tylko wegli i bedzie ok .Ale zacznij cos jeść i to szybko ... bo narazie nie ma co oceniać powodzenia

Oliver · przez **Oliver** » 14 Marzec 2010, o 10:28

po gainerze Ci przybywa bo zwiększyłeś ilość węgli, dlatego też brzuch się nadyma (żołądek)
niech zgadnę, diety nie masz? weź się za nią...

artus5 · przez **artus5** » 14 Marzec 2010, o 11:33

no nie mam ... moze ty masz jakis dobry pomysl na ta diete?:D

motyle

Re: motyle

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: motyle

Re: motyle

Re: motyle

Re: motyle

Re: motyle

Re: motyle

Re: motyle

Re: motyle

Re: motyle

Kto jest na forum