obecnie zima wiec masuje sie,mam zamiar wystartowac w MP 2010 w Zabrzu kulturystyka klasyczna-jestem pozytywnie nastawiony ze uda mi sie tam pojechac-a o co powalcze to czas pokaze...
wymiary w profilu
pozdrawiam.
mumin-nowy na pokladzie
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 35
• Strona 1 z 4 • 1, 2, 3, 4
mumin-nowy na pokladzie
przez mumin112 » 27 Grudzień 2009, o 11:47
witam paróweczki
obecnie zima wiec masuje sie,mam zamiar wystartowac w MP 2010 w Zabrzu kulturystyka klasyczna-jestem pozytywnie nastawiony ze uda mi sie tam pojechac-a o co powalcze to czas pokaze...
wymiary w profilu
pozdrawiam.
obecnie zima wiec masuje sie,mam zamiar wystartowac w MP 2010 w Zabrzu kulturystyka klasyczna-jestem pozytywnie nastawiony ze uda mi sie tam pojechac-a o co powalcze to czas pokaze...
wymiary w profilu
pozdrawiam.
- mumin112
- Starszy szeregowy
- Posty: 15
- Rejestracja: 27 Grudzień 2009, o 11:29
- Miasto: opole
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: mumin-nowy na pokladzie
przez Michał » 27 Grudzień 2009, o 11:51
Super sylwetka 
Moglbys opisac swoj trening >?
Moglbys opisac swoj trening >?
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: mumin-nowy na pokladzie
przez ..:Damian:.. » 27 Grudzień 2009, o 11:52
Ładnie.
Jaki staż?
Jaki staż?
..: Po pierwsze zwiększ masę :..
kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
-
..:Damian:.. - Sierżant
- Posty: 224
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 12:59
- Pochwały: 1
- Miasto: Na wschodzie
Re: mumin-nowy na pokladzie
przez Lord » 27 Grudzień 2009, o 11:53
jaki obwód łydki?
Jest dobrze powodzenia jedziesz dalej ogniem
Jest dobrze powodzenia jedziesz dalej ogniem
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: mumin-nowy na pokladzie
przez Oliver » 27 Grudzień 2009, o 11:54
jest ok:) ale widzę kolega ma problem z przednią częścią kapturów? górne czworoboczne:)
środkowe są ok:) po masie obowiązkowo brzuch:)
ze zdziwieniem spojrzałem na wymiary i osiągi, sylwetka sugeruje dużo więcej:) ale taka właśnie jest kulturystyka i o to chodzi:)
brawo:)
środkowe są ok:) po masie obowiązkowo brzuch:)
ze zdziwieniem spojrzałem na wymiary i osiągi, sylwetka sugeruje dużo więcej:) ale taka właśnie jest kulturystyka i o to chodzi:)
brawo:)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: mumin-nowy na pokladzie
przez ..:Damian:.. » 27 Grudzień 2009, o 11:57
Chyba masz zły centymetr
..: Po pierwsze zwiększ masę :..
kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
-
..:Damian:.. - Sierżant
- Posty: 224
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 12:59
- Pochwały: 1
- Miasto: Na wschodzie
Re: mumin-nowy na pokladzie
przez mumin112 » 27 Grudzień 2009, o 12:30
damian-staz niecale 3 lata,co sugerujesz piszac zly centymetr ?
lydka najslabszy punkt-41cm
siła mnie zbytnio nie interesuje,chodz zawsze jest satysfakcja i dalsza motywacja gdy ciezar sie dorzuca na sztange
?lydka najslabszy punkt-41cm
siła mnie zbytnio nie interesuje,chodz zawsze jest satysfakcja i dalsza motywacja gdy ciezar sie dorzuca na sztange
- mumin112
- Starszy szeregowy
- Posty: 15
- Rejestracja: 27 Grudzień 2009, o 11:29
- Miasto: opole
Re: mumin-nowy na pokladzie
przez Oliver » 27 Grudzień 2009, o 12:31
3 lata? widać, że się naprawdę przykładasz:)
jakieś cykle na SAA czy PH? dużo cykli na suplach? mniej więcej jakie?
w jakich treningach gustujesz?
damianowi chodziło o to, że centymetr zaniża Ci obwody:D
jakieś cykle na SAA czy PH? dużo cykli na suplach? mniej więcej jakie?
w jakich treningach gustujesz?
damianowi chodziło o to, że centymetr zaniża Ci obwody:D
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: mumin-nowy na pokladzie
przez ..:Damian:.. » 27 Grudzień 2009, o 12:32
Taki joke mumin
..: Po pierwsze zwiększ masę :..
kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
-
..:Damian:.. - Sierżant
- Posty: 224
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 12:59
- Pochwały: 1
- Miasto: Na wschodzie
Re: mumin-nowy na pokladzie
przez Lord » 27 Grudzień 2009, o 12:44
tak właśnie myślałem że łydka trochę odstaje od uda
ćwicz ją 2xw tyg na max powtórzeń aż zacznie ostro piec a ruszy
ćwicz ją 2xw tyg na max powtórzeń aż zacznie ostro piec a ruszy
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Posty: 35
• Strona 1 z 4 • 1, 2, 3, 4
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.