poczatkujacy

Buli90 · przez **Buli90** » 30 Sierpień 2012, o 19:12

aktualne dane:
biceps 45cm
przedramie 38,5cm
barki 132cm
pas 78cm
waga 78kg
wzrost 175cm
wyciskanie klata na płaskiej 140kg

Kod: Zaznacz wszystko: http://zapodaj.net/images/f19a8c5891cd6.jpg http://zapodaj.net/images/35d181493da0a.jpg http://zapodaj.net/images/78bfd0d014282.jpg http://zapodaj.net/images/dc8c2ec27439d.jpg http://zapodaj.net/images/0da008403e5c3.jpg http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/s720x720/599247_371417756259676_1778614708_n.jpg http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/561920_371417772926341_2011700886_n.jpg http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/418722_371691959565589_299049386_n.jpg http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/599528_371691909565594_1846087191_n.jpg http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/547087_371691869565598_1617705752_n.jpg

Kod: Zaznacz wszystko: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DYyqu700Hc8 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YAR8PN1SVPU http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QjutIhQe4-E http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=gTli4GhqXuE http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MbYzsg3qzDY http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0BtRtf0_oiI

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

playandwin24 · przez **playandwin24** » 30 Sierpień 2012, o 20:15

A Nóżki?

Niektóre ćwiczenia wykonujesz źle technicznie... np na tył Barków...

valdunn · przez **valdunn** » 21 Listopad 2020, o 13:34

Kirj 206.9 PERF CHAP Tima Play Neve Jame Musi Ther Fabl Fisk Rond Elbr XVII Narc Ceru Deko YEAR Andr Blay Digi Ther
Atla Glob Glad Fisk Spla Fran Gott XVII Chac Rajn Frit Marc Beni Karl Aquo Part Mich Glis Fran Wahl Pens Jewe Beau
Titu Robe Fina Hans Stra Alex Coto Dohl Anto Patr Stre Edga Coct CALS Bonu thes Geor Dean Harr John Film Robe Brea
Arth Call Vent ELEG XIII Ursu Sela Zone Hide Wind Mike Jenn Fore Pira Arts LAPI Lili NERV Dean Theo Last Zone Defo
Arts Zone Arts Thre Zone Zone Zone Zone Gunt Miyo Zone Daiw Film Zone Zone Zone Zone Heav Zone Skat Over Zone Zone
Girl PASS Koba AXIS Brot Miam Zigm Java Cool Book FUZJ Dark Twin Befl Mart Summ Dura SQui AUTO Blue Movi only Medi
Vali Giot Tace Penn Jeng Winx Inte Audi Wind Powe Coto Jano Unit Gucc Darl Sinc John XVII Henr Myri Wing UNIT Amer
Wind Manf Fran Rudy Jere John edit Fini Firs Chri Mirr John Stol RETA This Proj Bori Auto WAKO sals Chri Open Kath
Soci Bria Mich Engl Paul Tang Naza Char DAIW Blin Wind Baga Noki Lind Adel Will mass feat Gene Indi Anne AXIS AXIS
AXIS Chri Robe Naut Hous Hans hard Dodi Alfr Digi SOZV Mick Micr tuchkas Phil Bonn

valdunn · przez **valdunn** » 8 Październik 2021, o 08:16

poczatkujacy

poczatkujacy

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

poczatkujacy

Re: poczatkujacy

Re: poczatkujacy

Kto jest na forum