(jak jedli same roślinki ) Jeśli chcesz to dasz rade 5-6 odpowiednich posiłków bez jogurtu, maślanki itp...
Pojedyncze zdjęcia
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez createz » 25 Luty 2010, o 23:16
szybki metabolizm był w kamieniołomach (jak jedli same roślinki ) Jeśli chcesz to dasz rade 5-6 odpowiednich posiłków bez jogurtu, maślanki itp...
(jak jedli same roślinki ) Jeśli chcesz to dasz rade 5-6 odpowiednich posiłków bez jogurtu, maślanki itp...
cyt"Zdrowie chętniej widzi, gdy ciało tańczy, niż gdy pisze."
-
createz - Sierżant sztabowy
- Posty: 463
- Rejestracja: 2 Luty 2010, o 12:53
- Pochwały: 27
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez Długi » 26 Luty 2010, o 17:52
Po za tym ja w czasie tej fotki miałem 37 Kg teraz mam 42,5
-
Długi - Starszy kapral
- Posty: 96
- Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 15:14
- Miejscowość: Janów
- Pochwały: 1
- Miasto: Janów
- Data urodzenia: 09 09 1995
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez Lord » 26 Luty 2010, o 20:08
regularne dobre posiłki i masa idzie
ja mam kumpli co na posiłek jedzą 150-200g ryżu i dają radę
ja mam kumpli co na posiłek jedzą 150-200g ryżu i dają radę
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata 
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez Oliver » 26 Luty 2010, o 20:22
tak Tomku, np. ja tak robiłem:D jakiś czas.xD
ale znowu zaczynam się obżerać... i Ty nie lepszy:D
Długi jak się chce to się może;)
ale znowu zaczynam się obżerać... i Ty nie lepszy:D
Długi jak się chce to się może;)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez Lord » 26 Luty 2010, o 20:29
ja obecnie jem po 130g ryżu i 150g owsa
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez Oliver » 9 Kwiecień 2010, o 17:55
UP
pamiętajcie o tym temacie, tu pojedyncze fotki.
pamiętajcie o tym temacie, tu pojedyncze fotki.
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
8 lat z przerwami
przez sebek654 » 11 Kwiecień 2010, o 11:40
8 lat z przerwami ale tak gdzies 5 lat
- Załączniki
-
- to ja heheh
- DSCF1764.JPG (66.11 KiB) Obejrzany 2127 razy
- sebek654
- Szeregowy
- Posty: 9
- Rejestracja: 10 Kwiecień 2010, o 18:40
- Miasto: gdańsk
- Data urodzenia: 01 05 1980
- Lolo 17
- Szeregowy
- Posty: 4
- Rejestracja: 12 Kwiecień 2010, o 21:22
- Miasto: Koszalin
- Data urodzenia: 23 01 1992
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez Oliver » 12 Kwiecień 2010, o 22:06
a gdzie fotka?
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.