też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

pera · przez **pera** » 1 Luty 2010, o 18:26

Fajny kolczyk :-D

no i progres najważniejszy, masz dobre predyspozycje na fitnesske :-)

pozdrawiam!

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Rambo · przez **Rambo** » 1 Luty 2010, o 20:19

kogo ja widze;)pozdrawiam

))

createz · przez **createz** » 7 Luty 2010, o 22:37

dlaczego nie spojrzałaś się w obiektyw na tym dużym zdjęciu ? : ) zawstydzenie ? :p. to tylko tak na marginesie heh. Muszę Ci pogratulować bo brakuje nam takich kobiet w polskim społeczeństwie, gdzie kobiety osiągają 60 % tkanki tłuszczowej:/ . Gratulacje !!! Nawyki żywieniowe zawsze można skorygować i zjeść smacznie a zarazem zdrowo tak trzymać : )

lukchar · przez **lukchar** » 9 Luty 2010, o 16:30

Super wyglądasz, duża zmiana.

zostane fitnesska · przez **zostane fitnesska** » 11 Luty 2010, o 13:33

createz napisał:dlaczego nie spojrzałaś się w obiektyw na tym dużym zdjęciu ? : ) zawstydzenie ? :p. to tylko tak na marginesie heh. Muszę Ci pogratulować bo brakuje nam takich kobiet w polskim społeczeństwie, gdzie kobiety osiągają 60 % tkanki tłuszczowej:/ . Gratulacje !!! Nawyki żywieniowe zawsze można skorygować i zjeść smacznie a zarazem zdrowo tak trzymać : )

zdjecia robiłam zaraz po trenigu wiec wygladałam na lekko zuzyta :p wolałam wszystkim oszczedzic takich widoków ;d

dzieki wszystkim za miłe słowa,bo to spora motywacja

teraz jest tak:

waga 53,5 kg [62,5kg]
BF 17,5% [20%]
biust 80 cm [89cm]
talia 63 cm [70cm]
biodra 87 cm [92cm]
biceps 31 cm [29cm]
udo 46,5 cm [51cm]
łydka 35 cm

dane z nawiasu sa z sierpnia 2009

zmiana po p90x i insanity

i bonus [czyli ja i mój syn]

Pochwały przyznane za posta: 2

Oliver · przez **Oliver** » 11 Luty 2010, o 13:43

super, naprawdę świetna robota:) gratulacje

thegame · przez **thegame** » 11 Luty 2010, o 19:19

Ładnie teraz trochę mięśnia by się przydało

kazik. · przez **kazik.** » 11 Luty 2010, o 20:00

A tu chociaż już nie ma z czego - ciągle ubywa kg

thegame · przez **thegame** » 11 Luty 2010, o 20:02

Masuj kobito :mrgreen:

zostane fitnesska · przez **zostane fitnesska** » 12 Luty 2010, o 07:22

thegame napisał:Ładnie teraz trochę mięśnia by się przydało

cały czas nad tym pracuje,a wiadomo na "czysto" idzie wolniej:)

też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

Re: też sie pochwale,chyba moge byc z siebie dumna :)

Kto jest na forum