Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Zdjęcia
  • :] typowo na mase do konca kwietnia:]

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: :] typowo na mase do konca kwietnia:]

    Postprzez Oliver » 3 Luty 2010, o 13:55

    co nie znaczy, że ich nie ma... to, że ktoś nie potrafi wyćwiczyć dolnych partii brzucha to już nie moja broszka;]
    jest 8 mięśni i to nie podlega dyskusji koniec kropka.
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: :] typowo na mase do konca kwietnia:]

    Postprzez hant » 3 Luty 2010, o 14:02

    hahaha panowie spamujecie:D:D:D mi w oceniexD za miecha zrobie 10xpak hehehe to bedzie ździwko
    Awatar użytkownika
    hant
    Kapral
     
    Posty: 68
    Rejestracja: 22 Styczeń 2010, o 00:17
    Pochwały: 2
    Data urodzenia: 28 07 1988

    Re: :] typowo na mase do konca kwietnia:]

    Postprzez Oliver » 3 Luty 2010, o 14:03

    sorka hant za spam, po prostu ktoś wyznaje teorię, że jak czegoś nie widać to tego nie ma ;)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: :] typowo na mase do konca kwietnia:]

    Postprzez hant » 3 Luty 2010, o 14:36

    no spoko aa jesli juz fryzek tak twierdzisz to przyjrzyj sie dokładniej 2 fotce jaka dodałes u góry ma miesien 7,8 tylko bardzo małe ale widoczne:] !!
    Awatar użytkownika
    hant
    Kapral
     
    Posty: 68
    Rejestracja: 22 Styczeń 2010, o 00:17
    Pochwały: 2
    Data urodzenia: 28 07 1988

    Re: :] typowo na mase do konca kwietnia:]

    Postprzez sagat » 3 Luty 2010, o 14:40

    Ja tam mam 6 i wiecej nie bedzie.
    sagat
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 449
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 10:11
    Pochwały: 6
    Data urodzenia: 01 01 1984

    Re: :] typowo na mase do konca kwietnia:]

    Postprzez Oliver » 3 Luty 2010, o 15:15

    na 1 fotce też widać;] dolne partie brzucha najtrudniej wyrobić, tam zawsze odkłada się też najwięcej tłuszczu + po bokach.
    kulturyści rzadko sobie głowę zawracają dolną częścią brzucha:) ale tak jak mówię, to że nie widać nie oznacza że nie ma;]
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: :] typowo na mase do konca kwietnia:]

    Postprzez Fryzek » 3 Luty 2010, o 16:49

    Nie mówie o górnych , bo wiadomo, że są, dziwi mnie ze traktujesz Oliver dolny mięsień jako dwa oddzielne. W kazdym badz razie kulturysci na bombie nie potrafiliby wyrobic dolnego odcinka, spoko ;) Koniec spamu.
    Awatar użytkownika
    Fryzek
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 00:32
    Pochwały: 1
    Miasto: Miastko
    Data urodzenia: 29 09 1991

    Re: :] typowo na mase do konca kwietnia:]

    Postprzez Hitsuji » 4 Marzec 2010, o 19:38

    ja myśle że to zależy od wysokości czy ma ktoś 6 8 pak
    Hitsuji
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 28 Luty 2010, o 12:49

    Re: :] typowo na mase do konca kwietnia:]

    Postprzez bialy » 7 Marzec 2010, o 14:59

    teete filip wejz sie do roboty bo nie ma co oceniac ;/ masuj hehehe
    bialy
    Kapral
     
    Posty: 63
    Rejestracja: 28 Luty 2010, o 09:56
    Pochwały: 1

    Re: :] typowo na mase do konca kwietnia:]

    Postprzez Mateusz » 7 Marzec 2010, o 17:24

    fajna sylwetka jesteś ekto z tego co widze
    Awatar użytkownika
    Mateusz
    Chorąży
     
    Posty: 1054
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
    Pochwały: 7
    Miasto: Kosakowo
    Data urodzenia: 12 07 1993

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.