Oponka

Luki150 · przez **Luki150** » 15 Kwiecień 2013, o 07:37

Spróbuj zmniejszyć węgle, a aeroby rób może troszke wolniej ale zmuś sie do chociaż 30 min potem 35 i dojdziesz do 40. Ja miałem podobnie. Najgorzej sobie powiedzieć "niedam rady". To jest w twojej głowie, w psychice.
"Wierz w siebie, wiara czyni cuda".
Poza tym jeśli chodzi o fajki to Cie nie pochwalę...
ABS jest bardzo spoko zestawem więc polecam, ale on Ci tłuszczu nie spali tylko mięśnie wypracuje.
Zrób to wszystko i za 2tygodnie podaj rezultat.
POWODZENIA i nie spinaj sie tylko na luzie, powoli, do celu

Autor postu otrzymał pochwałę

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

soltys · przez **soltys** » 15 Kwiecień 2013, o 10:14

Palic juz nie pale

Dzisiaj biegałem 22 minuty. Jutro spróbuje dojść do 30 minut.
Abs spróbuje robic.

Luki150 · przez **Luki150** » 15 Kwiecień 2013, o 17:05

Widzisz ^^ czyli jest progres. I tak ciagle: stawiaj sobie cel i dąż do niego. Satysfakcja gwarantowana

Osaico_pl · przez **Osaico_pl** » 22 Maj 2013, o 14:17

Satysfakcja to jedna sprawa,ale jak widzisz są już pewne postępy,pamiętaj że nic nie przychodzi od razu i wszystko wymaga czasu,szczególnie w kulturystyce kiedy na efekt trzeba czekac nieco dłuzej.

WagaSTOP_pl · przez **WagaSTOP_pl** » 23 Maj 2013, o 19:20

Osaico_pl napisał:Satysfakcja to jedna sprawa,ale jak widzisz są już pewne postępy,pamiętaj że nic nie przychodzi od razu i wszystko wymaga czasu,szczególnie w kulturystyce kiedy na efekt trzeba czekac nieco dłuzej.

Jakie macie sposoby na to, by jak najdłużej utrzymać motywację? Szczególnie, gdy właśnie efekty przychodzą powoli.

playandwin24 · przez **playandwin24** » 23 Maj 2013, o 20:10

Poznać nową fajną laskę i jest motywacja

soltys · przez **soltys** » 23 Maj 2013, o 20:45

Wga ja zawsze jak biegam mowie sobie. Ze nie ma rzeczy niemozliwych i to daje mi powera.

WagaSTOP_pl · przez **WagaSTOP_pl** » 23 Maj 2013, o 20:59

soltys napisał:Wga ja zawsze jak biegam mowie sobie. Ze nie ma rzeczy niemozliwych i to daje mi powera.

W sumie racja. Dzięki samozaparciu można wiele osiągnąć.
Co do laski... Biegając widzę ostatnio więcej panów

soltys · przez **soltys** » 24 Maj 2013, o 11:52

NIe mozna robic czegos dla kogos, laska moze cie zostawic ii co juz koniec silowni ?

playandwin24 · przez **playandwin24** » 24 Maj 2013, o 12:54

Nowa laska

Oponka

Oponka

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Oponka

Oponka

Oponka

Re: Oponka

Oponka

Oponka

Re: Oponka

Oponka

Oponka

Kto jest na forum