Wybroczyny.

Purina · przez **Purina** » 5 Czerwiec 2011, o 09:54

Przeszukałam i nie znalazłam, więc zakładam nowy temacik

Ogólnie po wysiłku (szczególnie modlitewnik) z większym ciężarem niż dotychczas, wyskakują mi mikro kropki - skóra podchodzi krwią. Nie jest tego dużo, nie wygląda jak typowy siniak i schodzi po dniu, max. dwóch. Wielkość? Jedna kropka to gdzieś tyle, co kłująca część szpilki. A jest tego kilkadziesiąt. Wyskakują mi w okolicach pach/barków. Zastanawiam się, czy branie wit. C nie pomoże zapobiegać? Wiecie coś na temat?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

rafimoc · przez **rafimoc** » 5 Czerwiec 2011, o 10:04

szczerze watpie.
Ale to sa pajaczki ? tak czy inaczej to sa raczej popekane naczynka krwionosne - i tutaj szukalbym rozwiazania.

Purina · przez **Purina** » 5 Czerwiec 2011, o 10:11

Nie są to pajączki. Po wysiłku, a raczej przy nim, chyba pękają mi naczynka i skóra podbiega krwią. Zastanawiam się, czym mogę sobie pomóc, żeby tego nie było.

Oliver · przez **Oliver** » 5 Czerwiec 2011, o 10:25

modlitewnik dużo mówi, podczas ćwiczenia na modlitewniku mocno naprężasz skórę i "obciążasz" naczynia krwionośne,
i tak jak rafał napisał są to pęknięcia naczyń krwionośnych, przyrównać to można do przysłowiowej "malinki"

rafimoc · przez **rafimoc** » 5 Czerwiec 2011, o 10:46

bardziej mnie zastanawia fakt popekanych naczynek na barkach przy modlitewniku - pierwotnie moge podejrzewac bardzo bledna technike, ktora powoduje ze masz pelny nachyl barkowy przy tym izolowanym cwiczeniu i lekko szrugsujesz...a jeszcze biorac pod uwage fakt niekompetencji tamtejszego trenera mam jasnosc ze tak jest. Najlepiej jakbys nagrala filmik to duzo nam wyjasni.

Purina · przez **Purina** » 5 Czerwiec 2011, o 15:27

Powiedziałabym bardziej, że to bliżej pach, niż barków, ale w tamtą stronę. Może powinnam bardziej wyregulować siedzenie? Tamten trener na mnie nie patrzy jak to robię, ale jest jeszcze kilku, więc mogę poprosić o "przypilnowanie" przez kogoś innego

rafimoc · przez **rafimoc** » 5 Czerwiec 2011, o 15:32

a powiedz jedno: czy oparcie masz pod pachami?? lub inaczej: Czy opierasz sie pachami o oparcie,kiedy wykonujesz cwiczenie?

Purina · przez **Purina** » 5 Czerwiec 2011, o 15:40

Oparcie mam pod pachami i z tyłu ręki. Może za ciężkie to jest po prostu?
Ale fakt faktem, przy ostatnich pociągnięciach (jak już prawie sił brakuje), to podnoszę się - sama się na tym łapię.

Purina · przez **Purina** » 8 Czerwiec 2011, o 08:11

To nie od złej pozycji. Dziś nie robiłam nic na modlitewniku i wybroczyny wyskoczyły. Serio nie wiem, co robić. Pozycja była ok., pilnowali mnie. Zresztą w lustro patrzyłam...

Diablo 88 · przez **Diablo 88** » 8 Czerwiec 2011, o 11:38

Zrob tego zdjecie i wrzuć.

Wybroczyny.

Wybroczyny.

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Wybroczyny.

Re: Wybroczyny.

Re: Wybroczyny.

Re: Wybroczyny.

Re: Wybroczyny.

Re: Wybroczyny.

Re: Wybroczyny.

Re: Wybroczyny.

Re: Wybroczyny.

Kto jest na forum