Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Początek Proszę o radę

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Początek Proszę o radę

    Postprzez junior » 5 Czerwiec 2011, o 15:34

    Witam!!
    Jestem tu nowy i chciałbym byście mi poradzili co jest skuteczne na szybszy przyrost masy i siły

    Mam 18 lat ważę 88 kg mam 186 wzrostu
    Ćwicze na siłce krótko ale nie jestem słaby bo ciężko pracuje w gospodarstwie, a na siłce chce sobie wyrzeźbić głównie klate i bica.
    Co radzicie żeby brać?
    Może testosteron bo słyszałem że pomaga ale nie wiem jak w moim wieku on działa(18 lat)
    junior
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 5 Czerwiec 2011, o 15:09

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Początek Proszę o radę

    Postprzez rafimoc » 5 Czerwiec 2011, o 19:54

    lepiej sie zacznij odzywiac.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Początek Proszę o radę

    Postprzez junior » 5 Czerwiec 2011, o 20:33

    masę do wyżeźbienia to ja mam chce jakiś stymulator
    junior
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 5 Czerwiec 2011, o 15:09

    Re: Początek Proszę o radę

    Postprzez rafimoc » 5 Czerwiec 2011, o 20:35

    tak, strasznie duzo masz tej masy....
    Do "rzezbienia" tez potrzebna jest dieta.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Początek Proszę o radę

    Postprzez junior » 5 Czerwiec 2011, o 20:57

    nie mam jej tak staraznie dużo ale mam i chę jakiś sprawdzony suplement który będzie działał...
    chce coś takiego co zwiększa efekty ciężkiej roboty na siłce
    junior
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 5 Czerwiec 2011, o 15:09

    Re: Początek Proszę o radę

    Postprzez rafimoc » 5 Czerwiec 2011, o 21:19

    watpie zeby Ci byl teraz potrzebny.
    Trening ogarnij, diete ogarnij pozniej o tym mysl.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Początek Proszę o radę

    Postprzez Michał » 6 Czerwiec 2011, o 12:22

    j/w
    Dieta, trening, regeneracja podstawa.
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Początek Proszę o radę

    Postprzez junior » 6 Czerwiec 2011, o 12:41

    Może ktoś mi poradzi jaki plan ćwiczeń mam stosować
    junior
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 5 Czerwiec 2011, o 15:09

    Re: Początek Proszę o radę

    Postprzez Michał » 6 Czerwiec 2011, o 12:42

    fbw... jest tego mnostwo w postach podwieszonych.
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Początek Proszę o radę

    Postprzez junior » 6 Czerwiec 2011, o 16:38

    A co wiecie o działaniu TREC TRIBULON 120kap Testosteron ???
    junior
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 5 Czerwiec 2011, o 15:09

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron