Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Gainer

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Gainer

    Postprzez Bandit » 11 Czerwiec 2011, o 21:16

    Witam,
    mam prośbę: jaki gainer polecacie do uzupełnienia diety, żeby:
    - do mleka
    - dobry w smaku i nie chciało się po nim pawia puścić
    - nie dodawał zgagi

    wiem, że to dziwne kryteria, oczywiście zależy mi na czymś dobrym, ale powiedzmy, że te powyższe to priorytety, bo już kilka razy przymierzałem się do różnych "najlepszych" (ultimate, weider ...) i średnio się po nich czułem (brzuszek, odbicia, zgaga, mdło itp.). Zależy mi po prostu na czymś, co będzie miało przyzwoity skład a wypije się to ze smakiem.
    Pozdr.
    bandit
    Awatar użytkownika
    Bandit
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 174
    Rejestracja: 19 Marzec 2011, o 23:56

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Gainer

    Postprzez Lord » 11 Czerwiec 2011, o 22:38

    MHP Up Your Mass smak ciastko z kremem
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Gainer

    Postprzez Bandit » 12 Czerwiec 2011, o 19:15

    Ok, dzięki za info.
    Właśnie się zorientowałem, że bardziej to by pasowało to działu o suplementach - sorry za pomyłkę - potraktujmy gainer jako dodatek do zdrowej diety ;)
    Ma ktoś jeszcze jakieś sugestie?
    Pozdr.
    bandit
    Awatar użytkownika
    Bandit
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 174
    Rejestracja: 19 Marzec 2011, o 23:56

    Re: Gainer

    Postprzez slim shady » 12 Czerwiec 2011, o 23:55

    Nie jadłem nigdy gainerów więc za dużo Ci nie pomogę
    słyszałem że Scietec Jumbo jest jednym z lepszych na rynku

    ale najlepiej zrobić samemu gainera, będziesz miał pewność co jesz i dopasujesz się do własnych walorów smakowych
    bierzesz odżywke białkową i miksujesz z płatkami owsianymi/ryżem i dodajesz coś ewentualnie do smaku (czekolada,owoc,cynamon itp)
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Gainer

    Postprzez Markiz » 13 Czerwiec 2011, o 09:08

    szkoda,że nie jadłeś(piłeś) gainerów w latach 97-98lat he he he.....
    zero smaku, grudki czasami jakaś papka się tworzyła
    oczy się zamykało, nos palcami i do dna :)
    motywacja i determinacja !!!:)
    Markiz
    Sierżant
     
    Posty: 246
    Rejestracja: 19 Kwiecień 2010, o 21:31
    Pochwały: 6
    Miasto: Łomża
    Data urodzenia: 18 01 1980

    Re: Gainer

    Postprzez Diablo 88 » 13 Czerwiec 2011, o 13:39

    Markiz-to trzeba bylo postawic na Vitalmaxa,mieli gainery wzgledne w smaku lecz w takich latach robilo sie samemu gainery,moj kuzyn jest twojego rocznika i zawsze tworzyl swoje wynalazki do picia czy jedzenia i bardzo dobrze na tym wyszedl...Zawsze przychodzac do niego dziwilem sie co to za pojemniki z jakims typem napakowanym,typ ma stary ryj a sylwetke zachowana w 100% jak nalezy,wlasnie byly to odzywki Vitalmaxa ktory gosci juz na naszym rynku kupe lat ;)
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Re: Gainer

    Postprzez Huno » 13 Czerwiec 2011, o 15:12

    kup sobie hard gainer z powerxsport.
    jadlem i smakowal mi. do tego w niecala godzine nie bylo go juz w zoladku
    Awatar użytkownika
    Huno
    Starszy sierżant
     
    Posty: 369
    Rejestracja: 27 Luty 2011, o 21:44
    Pochwały: 4
    Miasto: Nakło nad Notecią
    Data urodzenia: 08 02 1995

    Re: Gainer

    Postprzez rafimoc » 13 Czerwiec 2011, o 15:27

    zaraz huno wylapiesz hard-bana za nieustajace reklamy produktow z innego forum.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Gainer

    Postprzez Huno » 13 Czerwiec 2011, o 16:44

    a daje linki? nie ma podstawy żeby mi dać bana.
    zwykła nazwa i firma. NIC WIĘCEJ!!!
    Awatar użytkownika
    Huno
    Starszy sierżant
     
    Posty: 369
    Rejestracja: 27 Luty 2011, o 21:44
    Pochwały: 4
    Miasto: Nakło nad Notecią
    Data urodzenia: 08 02 1995

    Re: Gainer

    Postprzez rafimoc » 13 Czerwiec 2011, o 18:25

    juz nie dajesz - na Twoje szczescie, ale wszedzie to pimpujesz.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Następna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.