NIC SIE NIE BAĆ NA SZTANGE DOYEBAĆ!!czyli,wyznanie leszcza:)

Huno · przez **Huno** » 18 Czerwiec 2011, o 18:12

Doskonale o tym wiem, ale można go zobaczyć jak ma się link do niego.
A łatwiej będzie jak wejdziesz na swój profil i ten link dasz, bo szukać, to nie pamiętam nawet gdzie.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

rafimoc · przez **rafimoc** » 18 Czerwiec 2011, o 18:15

http://www.youtube.com/watch?v=v7Zz0Kpv4pA - trzymaj, opis tez wrzucalem odpowiedniego autora.

Autor postu otrzymał pochwałę

Huno · przez **Huno** » 18 Czerwiec 2011, o 21:06

A co sądzisz o takim czymś, żeby ciągnąć sztangę po brzuchu i łokcie maksymalnie w tył oddalone?
Gdzieś to w necie wyczytałem i mnie ciekawi.

robo815 · przez **robo815** » 26 Czerwiec 2011, o 15:47

Co to za przerwa ?

rafimoc · przez **rafimoc** » 26 Czerwiec 2011, o 16:18

CR;)
Jutro odpalam, ale najpierw 10h pracy hehe

dlatego jeszcze zaraz jade sie uzbroic w diete duzo warzyw i miesa;) jaj tez nie zabraknie i wody - nie ma co, o zdrowie trzeba dbac.

robo815 · przez **robo815** » 26 Czerwiec 2011, o 18:00

Co prawda to prawda

)

rafimoc · przez **rafimoc** » 26 Czerwiec 2011, o 20:14

Boasy karmilem - byla ciezka walka szczura z samicą, ale moje boasy tez robia FBW codziennie na konarach wiec szczur no nie poradzil sobie... aczkolwiek trzeba mu pomnik postawic haha

to tak offtopowo.

rafimoc · przez **rafimoc** » 27 Czerwiec 2011, o 04:21

elegancko wstalem

jem obfite sniadanie a do pracy sobie wzialem:
400g watrobki
500g brokulow
kilka czarnych oliwek
pol pomidora
troche rukoli
polane oliwa

Jak myslicie nie zaslabne ?? hehe

Z czasem zwieksze podaz zielonych warzyw do ok. 1,5kg dziennie - wszystko stopniowo;) bede kalibrowal diete pod aktualne mozliwosci treningowe

im wyzszy pulap tym wiecej paliwa:)

Michał · przez **Michał** » 27 Czerwiec 2011, o 14:12

rafi o 4 napisal posta jak do roboty wychodzil a ja o tej porze juz bylem po robocie i najedzony po uszy

Góral · przez **Góral** » 27 Czerwiec 2011, o 14:18

o 4 to ja sobie jeszcze spałem, Wakacje panowie:)
chociaż w sumie to dziwne bo w wakacje wstaję wcześniej niż w roku szkolnym

no ja nie wiem Rafał, boi trochę tego za mało masz. a jak Ci ktoś będzie podjadał? :lol:

NIC SIE NIE BAĆ NA SZTANGE DOYEBAĆ!!czyli,wyznanie leszcza:)

Re: NIC SIE NIE BAĆ NA SZTANGE DOYEBAĆ!!czyli,wyznanie leszc

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: NIC SIE NIE BAĆ NA SZTANGE DOYEBAĆ!!czyli,wyznanie leszc

Re: NIC SIE NIE BAĆ NA SZTANGE DOYEBAĆ!!czyli,wyznanie leszc

Re: NIC SIE NIE BAĆ NA SZTANGE DOYEBAĆ!!czyli,wyznanie leszc

Re: NIC SIE NIE BAĆ NA SZTANGE DOYEBAĆ!!czyli,wyznanie leszc

Re: NIC SIE NIE BAĆ NA SZTANGE DOYEBAĆ!!czyli,wyznanie leszc

Re: NIC SIE NIE BAĆ NA SZTANGE DOYEBAĆ!!czyli,wyznanie leszc

Re: NIC SIE NIE BAĆ NA SZTANGE DOYEBAĆ!!czyli,wyznanie leszc

Re: NIC SIE NIE BAĆ NA SZTANGE DOYEBAĆ!!czyli,wyznanie leszc

Re: NIC SIE NIE BAĆ NA SZTANGE DOYEBAĆ!!czyli,wyznanie leszc

Kto jest na forum