Układamy dietę na masę !!! by slim shady

haryn78 · przez **haryn78** » 19 Czerwiec 2011, o 15:35

a czy wytłumaczysz mi co to znaczy te fbw? a czy możesz mi powiedzieć czy to jest normalne bo wypijam gdzieś 3lub4 litry wody i często oddaje mocz czy to jest normalne?bo ja myślałem że organizm będzię pochłaniał część tej wody

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Michał · przez **Michał** » 20 Czerwiec 2011, o 12:22

fbw czyli cwiczenie ciala na 1 sesji treningowej. Poczytaj jest tego sporo na forum.
Co do wypijanej wody to dobrze ze tyle pijesz.

haryn78 · przez **haryn78** » 24 Czerwiec 2011, o 05:53

dzięki ale czy z tym moczem jest to normalne

Markiz · przez **Markiz** » 24 Czerwiec 2011, o 08:18

dieta na masę : dużo i często

Michał · przez **Michał** » 24 Czerwiec 2011, o 12:18

haryn78 napisał:dzięki ale czy z tym moczem jest to normalne

jak duzo pijesz to i duzo wydalasz, normalna sprawa

Biologi nie miales w szkole ?

haryn78 · przez **haryn78** » 24 Czerwiec 2011, o 14:11

miałem miałem dzięki ;-]

haryn78 · przez **haryn78** » 24 Czerwiec 2011, o 14:17

czy ma ktoś jakąś wiadomość lub opinie na temat [creatine freak]

cristiano_kg · przez **cristiano_kg** » 19 Sierpień 2011, o 19:12

Witam czy moglibyście sprawdzic moją diete na mase mięsniowa ? Śniadanie: płatki owsiane, mleko, jajka, owoc, orzechy
Drugie śniadanie: kasza jęczmienna, tuńczyk z wody, warzywa, oliwa
Posiłek przed treningowy: makaron durum, pierś z kurczaka, troszkę warzyw i oliwy
Posiłek po treningowy: ryż biały, pierś z kurczaka
Kolacja: chleb razowy, jajka na twardo, warzywa, pestki słonecznika, dyni
Przed snem: twaróg, warzywa, oliwa
jezeli cos jest nie tak prosił bym o rozpiske dobrej diety pozdrawiam

haryn78 · przez **haryn78** » 17 Wrzesień 2011, o 15:51

czy ktoś jest mi w stanie odpowiedzieć na temat odżywianie na masę?

haryn78 · przez **haryn78** » 3 Październik 2011, o 17:41

mam pytanko czy ryby w oleju lub w pomidorach to właściwe białko i czy orzechy ziemne solone z puszki można to wcinać nie będzie to kolidowało z dietą na masę?