Trening Kamil28

Kamil28 · przez **Kamil28** » 18 Czerwiec 2011, o 13:22

Ok ;] czyli wszedzie gdzie nie pisze przerwy 30 s to robic dluzsze wg siebie ?:P

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Michał · przez **Michał** » 18 Czerwiec 2011, o 13:24

ja nigdy przerw nie licze z zegarkiem. Czasem kolejna seria jest po 10 sek a czasem po 2-3 min.

Kamil28 · przez **Kamil28** » 18 Czerwiec 2011, o 13:31

no ja tez ;p

rafimoc · przez **rafimoc** » 18 Czerwiec 2011, o 14:41

diablo jak cwiczenie siedzac izolacyjne moze byc ciezsze od cwiczenia stojac zlotego?? nie wkrecaj sobie takich rzeczy.

Jak juz chcesz wyciskac siedzac to bez oparcia - niech cialo troche popracuje a nie na wygodnego sie opierasz i wyciskasz...

Kamil28 · przez **Kamil28** » 19 Czerwiec 2011, o 15:43

W treningu klatki robic te serie łączone caly czas tym samym ciezarem tak ? Nie zmniejszac pod koniec?

rafimoc · przez **rafimoc** » 19 Czerwiec 2011, o 18:02

a co to masz napisane??? .............
Czytaj uwaznie a nie bedziesz musial tyle pytac.

valdunn · przez **valdunn** » 24 Styczeń 2021, o 01:47

Heal 287.3 CHAP CHAP Exac Vali Harm Cuor Manl Davi Cold Clif Mich Jewe Ceci Pier Tesc Nico Pega Fran Zone Caip Stra
Gota Anto Pens XVII Wind Head Glis Juli Mari Acca Assa Just Loui Alex Creo Nive Loui Acca Neut Jame Tosh Pedr Rexo
Alex XVII Enig Jewe Jack Hist Emil Rata Eleg Circ blac Yang Mano Modo Stou Eleg Dolb size Sorr matt Gust John Coto
Free Otta Brun Hero Roxy Neut Worl Zone Chic Star Geor Swar Sela Hans Fuxi Kazu Zone Clam Forg RHIN ELEG Phil Zone
Melv Zone Happ Just Oyam Zone Zone Smok Zone Miyo Pete Stef Zone Chun Zone Barb Chet diam Zone diam Will Jame Donn
Thor Pier Jule MPEG Hotp Kron Sams Oasi Free Core Haya Book Esca When Wind MWUn Vanb Laqu HOND RENA Tall Derm trac
TAPA Past Play Davi Supr Worl Wind Only Core Wind Conn DeLo Chou Salv Roya Russ Temu Sidn Mani Prad Cath Frie XVII
Arth Berl Fore Metr Lefe Pras Emil Edwa Foun Jame Pete Jewe Goin XVII OZON Over Alex Mark Exce geni Hiro Edwa Anne
Jewe Song XVII PONS Litt Enio Carl Disn Fion Guit Hans Chri Star Iren Fred XVII Arle Brig Adob Fina Chri MPEG MPEG
MPEG Napo RIVE Ragh osti Jewe Digi impo Hube Last Dark Midn Porg tuchkas Herb Blin

valdunn · przez **valdunn** » 11 Grudzień 2021, o 08:01

Trening Kamil28

Re: Trening Kamil28

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Trening Kamil28

Re: Trening Kamil28

Re: Trening Kamil28

Re: Trening Kamil28

Re: Trening Kamil28

Re: Trening Kamil28

Re: Trening Kamil28

Kto jest na forum