http://imageshack.us/photo/my-images/54 ... zpl12.jpg/
Mass Freak 7kg
Cytocell 700g
Creatina Olimp Mono 320kaps.
Carbo 2kg
NitroBolon 1,1kg
BCAA Olimp 500g
100%Wey Protein ok.2kg
Mass up proiten 1kg
Vitaminki z Olimpu
Koszt tego 584zł
<Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Dziennik treningowy damiankusaka
przez damiankusak » 20 Czerwiec 2011, o 12:43
WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
-
damiankusak - Porucznik
- Posty: 1834
- Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
- Pochwały: 9
- Miasto: Bełchatów
- Data urodzenia: 14 04 1994
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Dziennik treningowy damiankusaka
przez Michał » 20 Czerwiec 2011, o 12:58
zapas supli jakbys sie na zawody wybieral.
Uwazasz ze potrzebujesz to wszystko ?
Uwazasz ze potrzebujesz to wszystko ?
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Dziennik treningowy damiankusaka
przez damiankusak » 20 Czerwiec 2011, o 13:10
niestety tak jest to potrzebne bo jeden produkt jest potrzebny drugiemu zresztą może wypowie sie devil'sGift na ten temat
WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
-
damiankusak - Porucznik
- Posty: 1834
- Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
- Pochwały: 9
- Miasto: Bełchatów
- Data urodzenia: 14 04 1994
Re: Dziennik treningowy damiankusaka
przez rafimoc » 20 Czerwiec 2011, o 15:26
LOL:)
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Dziennik treningowy damiankusaka
przez Menik » 20 Czerwiec 2011, o 16:38
Rafi co LOL damiankusek ma racje 
, tego BCAA to na tydzień ci starczy 
, tego BCAA to na tydzień ci starczy
- Menik
- Chorąży
- Posty: 1222
- Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
- Pochwały: 6
Re: Dziennik treningowy damiankusaka
przez damiankusak » 20 Czerwiec 2011, o 16:41
na tydzień nie do przesady ja biorę przed i po treningu
WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
-
damiankusak - Porucznik
- Posty: 1834
- Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
- Pochwały: 9
- Miasto: Bełchatów
- Data urodzenia: 14 04 1994
Re: Dziennik treningowy damiankusaka
przez Menik » 20 Czerwiec 2011, o 16:45
Przesadziłeś z tymi suplami. Nie ma co tu kryć, podstawy to połowa z tego.
- Menik
- Chorąży
- Posty: 1222
- Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
- Pochwały: 6
Re: Dziennik treningowy damiankusaka
przez damiankusak » 20 Czerwiec 2011, o 16:47
devil'sGift to mi wszytko polecił i ma mi to starczyć na 2-3miesiace
WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
-
damiankusak - Porucznik
- Posty: 1834
- Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
- Pochwały: 9
- Miasto: Bełchatów
- Data urodzenia: 14 04 1994
Re: Dziennik treningowy damiankusaka
przez rafimoc » 20 Czerwiec 2011, o 16:49
zatem slucham wyjasnien co do tego ze jeden produkt uzupelnia sie z drugim...
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Dziennik treningowy damiankusaka
przez damiankusak » 20 Czerwiec 2011, o 17:07
zstego co mi tłumaczył devil'sGift to do bcaa jest potrzebne carbo dlatego ze on ma L-glutamine i ja uzupełnia a także wegowodany tzw. elektrolity a bcaa inaczej aminokwasy mogą dopiero rozpocząć pełny proces w regeneracji mięsni a nie uzupełnianie wegli i glutów, coś takiego mi pisał, nie chce nic za bardzo pisac bo jeszcze jakieś głupoty napisze i dostane zjeby od devil'sGift że wszytko po przekręcałem
WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
-
damiankusak - Porucznik
- Posty: 1834
- Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
- Pochwały: 9
- Miasto: Bełchatów
- Data urodzenia: 14 04 1994
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.