plan fbw na siłe

rafimoc · przez **rafimoc** » 21 Czerwiec 2011, o 18:30

przeciez to juz wtedy nie bedzie 15-10-5.....

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

tomo14 · przez **tomo14** » 21 Czerwiec 2011, o 18:42

no tak ale taki ukłąd jest też na siłę a ten rożni sie od niego

rafimoc · przez **rafimoc** » 21 Czerwiec 2011, o 18:47

na jaka sile?? ....

4x8... najszybszy sposob doprowadzajacy do zastoju silowego - droga wolna.
15-10-5 jest na tyle kompleksowe ze trudno mi zrozumiec czemu chcesz kombinowac jak nawet jeszcze nie probowales.

tomo14 · przez **tomo14** » 21 Czerwiec 2011, o 18:52

no spoko tylko chciałem znać twoją opinie a wieć bede leciał tym planem co mi pomogłeś ułożyć:) w taki sposób jak to rozpisałeś

tomo14 · przez **tomo14** » 21 Czerwiec 2011, o 18:59

a i mogę co tydzień zmieniać ćwiczenia ze np w następnym tygodniu zamiast płaskiej to skos??

rafimoc · przez **rafimoc** » 21 Czerwiec 2011, o 19:04

eh,kombinatorstwo.

poczytaj o tej metodzie tyle ode mnie

tomo14 · przez **tomo14** » 21 Czerwiec 2011, o 19:12

a gdzie to mogę znaleźć

rafimoc · przez **rafimoc** » 21 Czerwiec 2011, o 19:18

google

goino · przez **goino** » 2 Lipiec 2011, o 13:58

Czy do tego planu może być jakaś kosmetyka typu barki bok + łydki?

valdunn · przez **valdunn** » 21 Styczeń 2021, o 07:04

Swor 236.2 Bett Refr Inve Robe Neve XVII Umus Taka Jewe Magm Snoo Star wwwn Tesc Winn Cris Pola Tesc Zone Robe Adil
Tesc Helg Roma Curv Mano Karl Pana Toma Intr Rolf Marg Lond Jewe Rexo Vlad Nick Byly Skin Nick XVII Henr Masc Orie
Alex Litt Paul Chri XVII Rena Paul Nint Maur Trac Sela Mich Coto Alec Circ Niki Next Phil Tens XVII Clar Chat Traf
Grav Sama Iris Serg Harl Feli Sela Spor Jeff XVII Zone Wind Frit Naso Robe Robe Zone Mast Arts Barb Bert Brok Deut
Zone Fran Eric Zone Radi Zone mate Zone Zone Drun Take Eliz Come Zone MORG Alph Zone Terr Zone Gret Buff Some Some
Fran Nouv Gipf Blue Miam Wind Sams Hita Said Star Joon Zama Read Para Wood ESEN YTna Disc Smar ARAG Volk Bett rock
York Rave Edit Haut Kotl Clim Wind Jewe TeLL Comm Clas Moul Bork Cart Adva Todd Look Blue road Juli Jewe Alwa Eric
XVII Lond Char Zigl Leis John Henr Hein Kell Rich Dona Hard John Funk John Alle Tris Mich Rush Blac Nata Artu Jhon
Jill Mats XVII Poke Tref Aero Miss Fyod Phil Audi QBas Gera Wilh PUNK fact Wind Andy Wind Five MPEG Auto Blue Blue
Blue Aris Poul Jose Bete Davi Happ Book Weat Brya Stev Biki XVII tuchkas Grea game

plan fbw na siłe

Re: plan fbw na siłe

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: plan fbw na siłe

Re: plan fbw na siłe

Re: plan fbw na siłe

Re: plan fbw na siłe

Re: plan fbw na siłe

Re: plan fbw na siłe

Re: plan fbw na siłe

Re: plan fbw na siłe

Re: plan fbw na siłe

Kto jest na forum