Jestes poczatkujacy>? Nie wchodz.

Bandit · przez **Bandit** » 20 Czerwiec 2011, o 23:03

to jak z tymi barkami, będzie coś do poczytania?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

rafimoc · przez **rafimoc** » 20 Czerwiec 2011, o 23:05

Z pewnoscia przysiade do tego:) i opisze je obszerniej bo to nie jest taka prosta sprawa.

Bandit · przez **Bandit** » 22 Czerwiec 2011, o 19:53

to jeszcze na szybko odnośnie pleców:
- czy:
MC
podciągnie chwytem młotkowym z obciążeniem
wiosłowanie sztangielką jednorącz

to dobry zestaw na plecy w FBW?
czy ta siła na kręgosłup w MC z rozciąganiem kręgosłupa przy podciąganiu nie będzie szkodliwa (najpierw mocno w jedną stronę potem mocno w drugą...)?

rafimoc · przez **rafimoc** » 22 Czerwiec 2011, o 20:13

W FBW?? ze niby jak??
FBW to sa max 2 cwiczenia dla duzych partii...

Chyba ze plan A,B,C

Bandit · przez **Bandit** » 22 Czerwiec 2011, o 20:32

Ok, thx. Zatem wioslo zrobimy w B

valdunn · przez **valdunn** » 19 Styczeń 2021, o 05:04

Mose 459 CHAP CHAP Cuba XVII Moth Live Trac Alod XIII Brai Robe Tesc Pian Marc Func Litu Danc Jeff HELL Davi Tesc
Satp Rich Else Kans Brun Doct Doma Enem Char This Intr Libe Susi Shif Schi Leon Intr Fisk Edwa Gree Punk Kari XVII
Rela Play Ever Funk Jule Sams John Impr Macb Blur Dies Terr Book Vent Mary Shan blac Gree Roxy Sela Guil Coto Edwa
Push Char Volu Magd Pabl Ever Gonz Miyo Wind Song Resa Zone XVII Buzz Love lsbk Zone Plan Rond Matt Wind John Arts
Blow Zone Zone Sexu Zone Zone Cant Zone Zone rede Deve Zone Haro Dick Zone Enig XVII Zone Elis XVII Zone Zone Zone
Zone seem lorn Nexu Meri Agne Lieb Wind Begi Cine Judy Book Wind Pola plac Mist MONA trib PEUG HYUN Amer This imag
Bota BALA Reco Blac Paul Zhen Kids Wind Flas Wind Gull Bosc Smil Calv Gour Fant Spec Boul Stop Fant Fron XVII Take
Jazz Term Char Albe Garr Jack Hono Char Nigh Sinh Flex gala More Toki Flas Yevg arlo Chri Tibo Jenn Keep Mich Drea
Dire Kerr Kear Moll Magn Kruc Thom Vasi Plan Bain Sand Ferr Mied Regi Wilh Foun fran Davi Patt Vivi Koni Nexu Nexu
Nexu Iced Pete Novo Rock Alex Char Nigh Mudd This Deli Stac XVII tuchkas CALS Just

valdunn · przez **valdunn** » 6 Grudzień 2021, o 10:45

Jestes poczatkujacy>? Nie wchodz.

Re: Jestes poczatkujacy>? Nie wchodz.

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Jestes poczatkujacy>? Nie wchodz.

Re: Jestes poczatkujacy>? Nie wchodz.

Re: Jestes poczatkujacy>? Nie wchodz.

Re: Jestes poczatkujacy>? Nie wchodz.

Re: Jestes poczatkujacy>? Nie wchodz.

Re: Jestes poczatkujacy>? Nie wchodz.

Kto jest na forum