wl tydzien temu 160 kg zrobilem 15 powt.
pp 110 kg 28
Aby do przodu dziennik by Adam Domazer
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer
przez Domazer » 26 Czerwiec 2011, o 15:10
...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
-
Domazer - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 717
- Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
- Pochwały: 11
- Miasto: Lubawa
- Data urodzenia: 16 06 1991
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer
przez damiankusak » 26 Czerwiec 2011, o 15:13
to oni 75kg zrobili 36p.
szkoda że nie wziąłem aparatu byś się pośmiał z nich
szkoda że nie wziąłem aparatu byś się pośmiał z nich
WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
-
damiankusak - Porucznik
- Posty: 1834
- Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
- Pochwały: 9
- Miasto: Bełchatów
- Data urodzenia: 14 04 1994
Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer
przez Domazer » 26 Czerwiec 2011, o 15:16
kazdy od czegos zaczynal.
musze dojsc do siebie i bedzie ok
musze dojsc do siebie i bedzie ok
...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
-
Domazer - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 717
- Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
- Pochwały: 11
- Miasto: Lubawa
- Data urodzenia: 16 06 1991
Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer
przez Zioło » 26 Czerwiec 2011, o 17:48
Tylko że jeden z tych gości wydaje mi się ze był bardziej spąpowany od ciebie... ale w tych "mułach" zero siły...
Gdy by zrobili podział na kategorie wiekowe to by to miało jakiś sens a tak to co ?
LIPA! Ale chociaż już wiem jaki jest poziom organizowanych imprez w moim rejonie.
Gdy by zrobili podział na kategorie wiekowe to by to miało jakiś sens a tak to co ?
LIPA! Ale chociaż już wiem jaki jest poziom organizowanych imprez w moim rejonie.
Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
-
Zioło - Podporucznik
- Posty: 1719
- Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
- Pochwały: 12
- Miasto: Szczerców
Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer
przez damiankusak » 26 Czerwiec 2011, o 19:44
no widzisz dobrze że ci powiedziałem
WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
-
damiankusak - Porucznik
- Posty: 1834
- Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
- Pochwały: 9
- Miasto: Bełchatów
- Data urodzenia: 14 04 1994
Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer
przez qlimax-_ » 26 Czerwiec 2011, o 20:48
damiankusak napisał:szkoda że nie wziąłem aparatu byś się pośmiał z nich
Niewiem, z czego mial by się śmiać ?
Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
-
qlimax-_ - Chorąży
- Posty: 1009
- Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
- Miejscowość: Polska
- Pochwały: 3
- Miasto: M-ce
Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer
przez Zioło » 27 Czerwiec 2011, o 06:45
qlimax-_- z tego że oni, tak jak już pisałem w tych mięśniach mieli zero siły... Bo żeby przy 120kg tak srać to jest niedorzeczne...
Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
-
Zioło - Podporucznik
- Posty: 1719
- Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
- Pochwały: 12
- Miasto: Szczerców
Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer
przez Domazer » 27 Czerwiec 2011, o 07:37
chcialbym to zobaczyc;)
...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
-
Domazer - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 717
- Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
- Pochwały: 11
- Miasto: Lubawa
- Data urodzenia: 16 06 1991
Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer
przez Domazer » 27 Czerwiec 2011, o 08:34
dzis juz lepiej sie czuje, sprobuje zrobic lekki trening. chlopaki z Bartoszyc 1sze miejsce zajeli! wielkie gratulacje
...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
-
Domazer - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 717
- Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
- Pochwały: 11
- Miasto: Lubawa
- Data urodzenia: 16 06 1991
Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer
przez Markiz » 27 Czerwiec 2011, o 09:25
PP strongman w Kolnie --podrzucanie belki najlepszy 130 x7 powt 
no chłopaki ich wyśmieli heh
szkoda że zadnej konkurencji nie było dla publiczności......
no chłopaki ich wyśmieli hehszkoda że zadnej konkurencji nie było dla publiczności......
- Markiz
- Sierżant
- Posty: 246
- Rejestracja: 19 Kwiecień 2010, o 21:31
- Pochwały: 6
- Miasto: Łomża
- Data urodzenia: 18 01 1980
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.