<Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

Purina · przez **Purina** » 1 Lipiec 2011, o 10:20

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

damiankusak · przez **damiankusak** » 1 Lipiec 2011, o 10:29

jak teraz będe jechał to zmierzę ile dokładnie ile jest km jaki czas i średnia prędkość i ty też sobie zmierzysz i zobaczymy komu lepszy wyjdzie, i tak pro po to ty mieszkasz blisko granicy Niemiec bo w twoim dzienniku jest pisane że ubieram sie w Niemczech i pracuje czy tam pracowałaś w Niemczech tylko napisz tak albo nie

idę coś jeszcze sobie uszykować do zjedzenia i cza się w końcu wybrać na ten trening

damiankusak · przez **damiankusak** » 1 Lipiec 2011, o 13:09

4 tydzień 11trening środa
thruster 5x5 37kg
wiosło 5x5 47kg
wycisk wąsko5x5 47kg
unoszenie bokiem 3x10 6kg
10gbcaa_carbo_cytocell
bardzo zmęczony po treningu

Purina · przez **Purina** » 1 Lipiec 2011, o 13:12

Nie mam licznika przy rowerze niestety.
Nie, od 9 miesięcy (dokładnie dziś mija) mieszkam w Polsce

A w DE kupuję spodnie, bo polskie na mnie nie pasują (pomijam krótkie). Zawsze coś jest nie teges. Tylko raz udało mi się kupić idealną parę.

damiankusak · przez **damiankusak** » 1 Lipiec 2011, o 13:18

ale musisz jechać do niemczech po ubrania więc mieszkasz bardzo blisko granicy

damiankusak · przez **damiankusak** » 1 Lipiec 2011, o 13:20

to przynajmniej żebyś czas zmierzyła i +/-km

Purina · przez **Purina** » 1 Lipiec 2011, o 20:49

Nie mam blisko, bo jakieś 180km. Ostatnio po ciuchy byłam ok. 300km od domu

Zmierzę czas, ale nie wiem ile km wyjdzie, bo nie za bardzo znam jeszcze okolicę i jej wymiary :lol:

damiankusak · przez **damiankusak** » 1 Lipiec 2011, o 20:54

ile razy w miesiącu jesteś w niemczech
to widać ze z dużego miasta sie wyprowadziłaś

Purina · przez **Purina** » 1 Lipiec 2011, o 20:57

W miesiącu? Zero

Byłam w weekend, bo naszła nas ochota. Miałam cel: kupić spodnie i nie kupiłam. Ale inne ciuszki wpadły. Kiedy mieszkałam w DE, żyłam w prawie największym mieście. W PL też mieszkam w jednym z największych

Po prostu dzielnicę zmieniłam i nie orientuję się za bardzo

damiankusak · przez **damiankusak** » 1 Lipiec 2011, o 21:00

podałaś że mieszkasz 200km od wrocławia + 180km od graninc i że mieszkasz w jednym z największych miast to daje dużo do myślenia

<Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

Re: Dziennik treningowy damiankusaka

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Dziennik treningowy damiankusaka

Re: Dziennik treningowy damiankusaka

Re: Dziennik treningowy damiankusaka

Re: Dziennik treningowy damiankusaka

Re: Dziennik treningowy damiankusaka

Re: Dziennik treningowy damiankusaka

Re: Dziennik treningowy damiankusaka

Re: Dziennik treningowy damiankusaka

Re: Dziennik treningowy damiankusaka

Kto jest na forum