Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Zdjęcia
  • SebaWlkp

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch


    SebaWlkp

    Postprzez SebaWlkp » 27 Grudzień 2009, o 17:09

    Witam wszystkich.
    Jestem nowy na tym forum , więc chciałem przywitać się i pokazać. Trenuje ponad 1,5 roku z głową, wcześniej też miałem styczność z żelazem, ale to były głównie pompki, bezsensowne machanie chantlami, ogólnie żadnego pojęcia o tym nie miałem ;)

    moje aktualne wymiary:

    Klatka 120 cm
    Biceps 42,5 cm
    Pas 88 cm
    Udo 62 cm
    Łydka 43

    Tak wyglądałem przed ubiegłorocznymi wakacjami:

    Image

    A na dzień dzisiejszy tak to wygląda:

    Image

    Image

    tutaj plecy, z tym że ta fota robiona była jakieś 3 miesiące temu, obecnie jest nieco lepiej :D


    Image

    Pozdrawiam
    Awatar użytkownika
    SebaWlkp
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 19
    Rejestracja: 27 Grudzień 2009, o 09:13
    Data urodzenia: 31 12 1988

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: SebaWlkp

    Postprzez Kark » 27 Grudzień 2009, o 17:16

    Spora poprawa jak na 1.5 roku ;)
    Kark
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 27 Grudzień 2009, o 16:43
    Data urodzenia: 23 05 1988

    Re: SebaWlkp

    Postprzez Fryzek » 27 Grudzień 2009, o 17:23

    Coś sie tatuaże miejscem zamieniły :)
    Awatar użytkownika
    Fryzek
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 00:32
    Pochwały: 1
    Miasto: Miastko
    Data urodzenia: 29 09 1991

    Re: SebaWlkp

    Postprzez SebaWlkp » 27 Grudzień 2009, o 17:35

    Tatuaże się miejscami nie zamieniły, po prostu te nowsze fotki są od lustra robione ;)
    Awatar użytkownika
    SebaWlkp
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 19
    Rejestracja: 27 Grudzień 2009, o 09:13
    Data urodzenia: 31 12 1988

    Re: SebaWlkp

    Postprzez Fryzek » 27 Grudzień 2009, o 17:38

    Hehe, po dłuższym namyśle doszedłem do tego :D

    Jakieś cykle? Dobra, głupie pytanie...

    Co brałeś? Nie koniecznie chodzi mi o saa :P
    Awatar użytkownika
    Fryzek
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 00:32
    Pochwały: 1
    Miasto: Miastko
    Data urodzenia: 29 09 1991

    Re: SebaWlkp

    Postprzez SebaWlkp » 27 Grudzień 2009, o 17:45

    z saa to nie będe robił jakieś wielkiej tajemnicy, jak na razie jestem po dwóch cyklach:

    Pierwszy:
    1-8 omo 250mg e3d

    Drugi:
    1-8 omo 250mg e3d
    1-2 Mdrol 10mg ed
    3-4 Mdrol 20mg ed

    Supli też troche było, Kre-Alkalyn, Massacra, Gainbolic 6000, Białko z ostrovii, Thermo speed
    Awatar użytkownika
    SebaWlkp
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 19
    Rejestracja: 27 Grudzień 2009, o 09:13
    Data urodzenia: 31 12 1988

    Re: SebaWlkp

    Postprzez Fryzek » 27 Grudzień 2009, o 17:48

    Troche szybko zacząłeś sie bawić w sok. Półtora roku i już 2 cykle, świr, hehe

    Pozdrawiam
    Awatar użytkownika
    Fryzek
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 00:32
    Pochwały: 1
    Miasto: Miastko
    Data urodzenia: 29 09 1991

    Re: SebaWlkp

    Postprzez ..:Damian:.. » 27 Grudzień 2009, o 17:54

    Ładnie przyrostów życzę

    A ta wysypka na plecach to po saa?
    ..: Po pierwsze zwiększ masę :..

    kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
    Awatar użytkownika
    ..:Damian:..
    Sierżant
     
    Posty: 224
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 12:59
    Pochwały: 1
    Miasto: Na wschodzie

    Re: SebaWlkp

    Postprzez Oliver » 27 Grudzień 2009, o 18:09

    Fryzek ale chłop robił to z głową:) bo ludzie nieraz robią po 5cykli i gówno widoć...
    albo są zalani jak świniaki:)
    Seba wie w którym kościele dzwoni i którędy droga:)
    Brawo za progres, naprawdę świetna robota! :)
    jakieś rekordy? może na jakich treningach bazowałeś?
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: SebaWlkp

    Postprzez thegame » 27 Grudzień 2009, o 18:36

    Co ci będę kłamał, jest dobrze, nogi pokaż jeszcze
    Voice666
    Awatar użytkownika
    thegame
    Chorąży
     
    Posty: 1203
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 09:21
    Pochwały: 40

    Następna

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.