ROK NA DOMÓCE :)

damiankusak · przez **damiankusak** » 3 Lipiec 2011, o 09:29

tu na forum było pisane

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

strongman94 · przez **strongman94** » 3 Lipiec 2011, o 10:13

A może zaproponowalibyście mi jakiś dobry FBW na mase?? moim zdaniem split bdb na mnie działał , ale skoro proponujecie mi zmiane to chętnie tego spróbuje i was posłucham

rafimoc · przez **rafimoc** » 3 Lipiec 2011, o 10:33

tylko ze przy 100kg obciazenia to nic z tego nie bedzie...

100kg w siadzie czy mc...to jest chwila moment... szczegolnie na FBW.

strongman94 · przez **strongman94** » 3 Lipiec 2011, o 10:48

Hmm tzn lada chwila będę miał jeszcze jakieś 50kg wiecej obciażenia takze nei bedzie problemó0 w:)

strongman94 · przez **strongman94** » 3 Lipiec 2011, o 12:42

a czemu jak ćwicze splitem to mówicie że jest to złe?

Michał · przez **Michał** » 3 Lipiec 2011, o 12:43

bo fbw jest lepsze

strongman94 · przez **strongman94** » 3 Lipiec 2011, o 12:50

pod jakim względem lepsze ?? mozecie mnie uświadomić?? ja chce zrobć dużą mase mięśniową , a z tego co wiem fbw to trening wszystkich partii na jednym treningu..

Zioło · przez **Zioło** » 3 Lipiec 2011, o 14:08

No i rozwijasz każdy mięsień... dla kogoś z twoim stażem FBW pozwoli Ci na znacznie większe przyrosty nic spilit.

strongman94 · przez **strongman94** » 3 Lipiec 2011, o 16:18

no okey , ćwiczę ju żrok , ale skoro tak mi doradzacie to okey , ilu dniowy ma byc ten split co drugi dzień ?? np: pon śr pt niedz , wt czw sob pon ??

damiankusak · przez **damiankusak** » 3 Lipiec 2011, o 16:28

FBW 3dniowy
duzo tego masz w postach podwieszonych znajdź coś sobie i tu wklej

ROK NA DOMÓCE :)

Re: ROK NA DOMÓCE :)

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: ROK NA DOMÓCE :)

Re: ROK NA DOMÓCE :)

Re: ROK NA DOMÓCE :)

Re: ROK NA DOMÓCE :)

Re: ROK NA DOMÓCE :)

Re: ROK NA DOMÓCE :)

Re: ROK NA DOMÓCE :)

Re: ROK NA DOMÓCE :)

Re: ROK NA DOMÓCE :)

Kto jest na forum