Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • pomoc w stosowaniu

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    pomoc w stosowaniu

    Postprzez mariusz1981 » 4 Lipiec 2011, o 22:08

    zakupilem sobie jack3d ,cteatine xplone ,glutamine i carbo nox cwicze 3 razy w tygodniu jak najlepiej to zarzywac i mam jeszcze bialko precision whey protein dzieki za wszelka pomoc
    mariusz1981
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 30
    Rejestracja: 26 Czerwiec 2011, o 13:20
    Miasto: torun
    Data urodzenia: 16 04 1981

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: pomoc w stosowaniu

    Postprzez mariusz1981 » 5 Lipiec 2011, o 07:03

    stosuje diete rdukcyjna
    mariusz1981
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 30
    Rejestracja: 26 Czerwiec 2011, o 13:20
    Miasto: torun
    Data urodzenia: 16 04 1981

    Re: pomoc w stosowaniu

    Postprzez Michał » 5 Lipiec 2011, o 13:10

    jack3d 1 miarke przed treningiem. tak 45 min przed.
    carbo i bialko w razie brakow w diecie. Glute mozesz po treningu.
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: pomoc w stosowaniu

    Postprzez mariusz1981 » 5 Lipiec 2011, o 20:43

    czy jak biore jack3d to brac creatyne?
    mariusz1981
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 30
    Rejestracja: 26 Czerwiec 2011, o 13:20
    Miasto: torun
    Data urodzenia: 16 04 1981

    Re: pomoc w stosowaniu

    Postprzez mariusz1981 » 5 Lipiec 2011, o 20:45

    a w dni nietranigowe
    mariusz1981
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 30
    Rejestracja: 26 Czerwiec 2011, o 13:20
    Miasto: torun
    Data urodzenia: 16 04 1981

    Re: pomoc w stosowaniu

    Postprzez rafimoc » 5 Lipiec 2011, o 21:03

    po co kupiles? Jak nie wiesz jak stosowac? jaki w tym sens?
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: pomoc w stosowaniu

    Postprzez fallenursus » 5 Lipiec 2011, o 21:18

    Jacked to bardzo mocny srodek.
    Powinienes trenowac osiem dni w tygodniu na tym.
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Re: pomoc w stosowaniu

    Postprzez mariusz1981 » 5 Lipiec 2011, o 21:30

    czesc kupilem czesc dostalem jesli bym byl taki madry jak ty nie bylo by mnie na tym forum .
    mariusz1981
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 30
    Rejestracja: 26 Czerwiec 2011, o 13:20
    Miasto: torun
    Data urodzenia: 16 04 1981

    Re: pomoc w stosowaniu

    Postprzez rafimoc » 5 Lipiec 2011, o 21:39

    Bardzo ignoranckie podejscie..

    Ide do lekarze: Panie doktorze boli mnie!
    Gdzie Pana boli??
    TO pan ma wiedziec Pan tu jest lekarzem?!

    Widzisz tu pewna analogie??
    Jak na moje proste rozumowanie:
    -wpisujesz nazwe srodka w google.pl
    -czytasz etykiete, jesli nie to czytasz sklad
    - analizujesz jaki produkt to przedtreningowy a jaki potreningowy a jaki "uniwersalny"
    - czytasz opinie stosujacych dane srodki
    - wyciagasz wnioski
    - zaczynasz malymi krokami stosowac

    Calosc powyzszej instrukcji trwa nie wiecej niz 20minut.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: pomoc w stosowaniu

    Postprzez mariusz1981 » 6 Lipiec 2011, o 07:34

    sorki jesli kogos urazilem
    mariusz1981
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 30
    Rejestracja: 26 Czerwiec 2011, o 13:20
    Miasto: torun
    Data urodzenia: 16 04 1981

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.