Nie widzę problemu ?
Rafi-co ci w diecie nie pasuje ?
Relacja Młodzika
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Relacja Młodzika
przez Ufpo » 10 Lipiec 2011, o 11:05
- Ufpo
- Starszy plutonowy
- Posty: 178
- Rejestracja: 16 Maj 2011, o 14:09
- Pochwały: 3
- Data urodzenia: 24 08 1996
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Relacja Młodzika
przez rafimoc » 10 Lipiec 2011, o 11:07
moze przedstawisz zamienniki, na podstawie ktorych mozna by ustalac kalibracje adekwatna do celu?
Jesli nie wiesz co to jest to nie ma o czym rozmawiac i nie dlatego ze masz brak wiedzy tylko dlatego ze nie myslisz samodzielnie i idziesz jak owieczka na rzez za kims bez zastanowienia.
Jesli nie wiesz co to jest to nie ma o czym rozmawiac i nie dlatego ze masz brak wiedzy tylko dlatego ze nie myslisz samodzielnie i idziesz jak owieczka na rzez za kims bez zastanowienia.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Relacja Młodzika
przez Diablo 88 » 10 Lipiec 2011, o 11:08
krótka piłka ktos Ci fleki sadzi a ty jestes młody pelikan i łykasz to bezproblemowo!
SPORT! SIŁA! NATURA!
-
Diablo 88 - Starszy Chorąży
- Posty: 1485
- Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
- Pochwały: 13
- Miasto: Wrocław
- Data urodzenia: 03 12 1988
Re: Relacja Młodzika
przez Purina » 10 Lipiec 2011, o 11:11
Uuu... chyba ktoś nie zrozumiał. Jak może być pierś z cyca? 
Tydzień, to wiesz... zobaczysz za jakiś czas, jak Ci będzie to wszystko smakowało
Tydzień, to wiesz... zobaczysz za jakiś czas, jak Ci będzie to wszystko smakowało
Były dziennik treningowy:
http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
-
Purina - Podpułkownik
- Posty: 2663
- Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
- Pochwały: 17
Re: Relacja Młodzika
przez Ufpo » 10 Lipiec 2011, o 11:15
A sorry głowa mnie boli pierś z kury ;D
Oczywiście Ryż będę zmieniać z makaronem,kaszą,ryżem brązowym itp
3 jajka na kolacje będę zmieniać z serkiem wiejskim albo twarogiem chudym
Oczywiście Ryż będę zmieniać z makaronem,kaszą,ryżem brązowym itp
3 jajka na kolacje będę zmieniać z serkiem wiejskim albo twarogiem chudym
- Ufpo
- Starszy plutonowy
- Posty: 178
- Rejestracja: 16 Maj 2011, o 14:09
- Pochwały: 3
- Data urodzenia: 24 08 1996
Re: Relacja Młodzika
przez Purina » 10 Lipiec 2011, o 11:17
A gdzie ryba? I gdzie inne mięso?
Były dziennik treningowy:
http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
-
Purina - Podpułkownik
- Posty: 2663
- Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
- Pochwały: 17
Re: Relacja Młodzika
przez Ufpo » 10 Lipiec 2011, o 11:18
Zrobiłem dietę żeby była jak najtańsza a te odpadki z tuńczyka z biedry nie wiem jest sen jeść może panga zobaczy się...
zobaczy się...
- Ufpo
- Starszy plutonowy
- Posty: 178
- Rejestracja: 16 Maj 2011, o 14:09
- Pochwały: 3
- Data urodzenia: 24 08 1996
Re: Relacja Młodzika
przez rafimoc » 10 Lipiec 2011, o 11:51
nie zrozumiales nic, wiec z przykroscia musza stwierdzic ze po paru tygodniach takiej durnej monodiety dopadnie stagnacja i znow bedziesz szukal poratowania w kreatynach.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Relacja Młodzika
przez Michał » 10 Lipiec 2011, o 11:54
poczytaj o treningu 15/10/5 a nie wymyslaj jakis dennych planow.
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Relacja Młodzika
przez Ufpo » 10 Lipiec 2011, o 13:02
Rafi jak będzie zastój to zwiększy się ilość węgli w diecie 
- Ufpo
- Starszy plutonowy
- Posty: 178
- Rejestracja: 16 Maj 2011, o 14:09
- Pochwały: 3
- Data urodzenia: 24 08 1996
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.