Wraz z reaktywacją forum Kulturystyczni.pl dla wszystkich użytkowników przygotowaliśmy ciekawy konkurs z mega nagrodami i toną śmiechu!
Serdecznie zapraszamy wszystkich do wzięcia w nim udziału i życzymy powodzenia!
Weź udziałNasi nowi specjaliści doradzą, pomogą oraz odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania!
Zadaj pytanieWyciskamy siódme poty z naszego profilu! Dowiedz się więcej
Moderator: Michał Bodzioch
Markiz napisał:Wiek: 15 lat w sierpniu.
tyle to ja prawie mam stażu na siłce
fakt młody jesteś heh
w tym wieku to ja nawet nie myślałem o siłowni itd
mam podopiecznego w twoim wieku i doszedł w 4mies do wyników siad 130, martwy 145, klata 80
tylko na mono, zwykłym splitem
kris napisał:"Mówisz że tyle masz stażu, ale jakoś nic poważnego nie osiągnąłeś, wyniki średnie, jak na ten staż to nawet słabe..."
Bilon ćwiczysz 12 miesięcy z przerwami i wypowiadasz się na temat kogoś kto robi to kilkanaście lat i ma jaja by robić to nadal mając wiele innych spraw na głowie to jest prawdziwa pasja , w pewnym wieku wyniki nie są najważniejsze, żebyś wytrzymał chociaż 3lata ale i tak pewnie nie masz do tego charakteru a więc trenuj a nie wymądrzaj się ile to koledzy biorą napierdalając koks od małego
Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.