Prośba.

Damian. · przez **Damian.** » 26 Lipiec 2011, o 19:34

Siemano. Jestem Damian, mam prawie 17 lat. Przez kilka lat miałem problemy z nadwaga, żebym nie powiedział z otyłością. Nie przeszkadzał mi tłuszcz w każdym miejscu ciała. Przez 3 miesiące biegałem codziennie i udało mi się schudnąć kilkanaście kilogramów. Mam jeszcze ze dwa - trzy kilo nadwagi. Teraz gdy już nie wyglądam jak słoń, mam ogromną ochote zacząć trenować na siłowni. Ale kompletnie nie wiem jak sie za to zabrać. Zastanawiam się, czy tłuszcz jaki teraz mam jeszcze na brzuchu nie wywoła jakichś efektów. Dużo osób mówi, że nie warto chodzić na siłownie, ale mnie to po prostu kręci i chciałbym zacząć. Warto?
Czy trzeba brac sterydy, żeby dobrze wyglądac? Mój sąsiad zażywa i jest cały napuchnięty.

Niektórzy pomyslą, że jestem jakimś kretem, ale jestem niedoświadczony.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

rafimoc · przez **rafimoc** » 26 Lipiec 2011, o 23:03

Daj spokoj ze sterydami, ciezkim treningiem oraz odzywianiem mozna zdzialac cuda w stosunkowo niedlugi okres czasu - trzeba tylko chciec!

Czy warto? Pewnie ze warto, w koncu to samo zdrowie!

Damian. · przez **Damian.** » 27 Lipiec 2011, o 10:52

Siema, szybko dostałem odpowiedź. Widze skutki sterydów u sąsiada, zresztą chciałbym sam do tego dojść, bez pomocy tabletek, płynów itd.

Gdzie mogę znaleźć porady dotyczące treningu i diety?

Michał · przez **Michał** » 28 Lipiec 2011, o 12:23

wszystko jest na forum. Dzial trening i dieta, posty podwieszone.

Damian. · przez **Damian.** » 29 Lipiec 2011, o 19:03

A jeśli mam zalegający tłuszcz? Moge normalnie zacząć pakować?

bebech · przez **bebech** » 29 Lipiec 2011, o 19:59

Jeśli masz zalegający tłuszcz to musisz wiedziec, że podczas masowania dodatkowa jego ilośc może się odłożyc. Może lepszym rozwiązaniem będzie najpierw redukcja a następnie masa?

rafimoc · przez **rafimoc** » 29 Lipiec 2011, o 22:35

oby przemyslana redukcja, nie taka w ktorej podetnie sobie tescia o 40% na skutek czego jego libido bedzie na marnym poziomie.

Michał · przez **Michał** » 30 Lipiec 2011, o 14:54

Damian. napisał:A jeśli mam zalegający tłuszcz? Moge normalnie zacząć pakować?

cwicz a owy tluszczyk spadnie a jak zdrowo bedziesz jadl to na to miejsce zrobisz miesnie.

valdunn · przez **valdunn** » 22 Styczeń 2021, o 07:24

Niez 197.8 Bett CHAP Rael City Pete Gold Etai Brah Cuba Tesc Slip Nest Giul Ralp Geor Laur Phil Tesc Elle Glen Rond
Tesc Frie Kate Kolo Derm Body Aura Jona Deat Raym Anin Side Mond Musi Fusi Kami Acca Caro Wolf TECH Plea Istv Loui
Orea John Ench Grim Vogu Lycr XVII Davi Modo Sela Wind ELEG Joan AMIE Eleg Sela Inte Inte Lion Roxy Rafa Chan Larr
Agat Wind Norm Noir Jame Osir Trai Zone XVII them Supe Jona PALI Char Zone Mtiu Zone Sout Rond Viol Jame Movi Arts
This Zone Fuxi Drea Anur Zone Lest Repe Zone Yvon Paul Tele Zone Zone Raga Zone Fran Zone Zone Bart Miyo Juli Marc
Park EPNS Dune CHIM Yell Illu Gore Oliv Wood Samb Life Jard Wind Swar SQui MBXL Gigl Bobi SPOR Wind Umla poca Panf
Vali Vali Stor Magi Disn Monk Kiri wwwm Wind Wind Yama Unit Swar Cafe MonA Lois Emil Jean Test Wind Digi Robe Carl
Alle Stud VIII Henr Stan CISC Erne Over Pian Walt Edwa Leon Mikh Smas Asse Muzo Gran Evol Rena Tris City Intr Chan
Lesl Fran Manu XVII Nort XVII Kevi Vale Word Nint Just Micr Mary Astr remi Hemr XVII Magg Will Gail Wind CHIM CHIM
CHIM Enha Jaco peop Symp wwwr Gavi Feli serv XVII Want Fred Grin tuchkas Gare Medi

valdunn · przez **valdunn** » 9 Grudzień 2021, o 13:26

Prośba.

Prośba.

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Prośba.

Re: Prośba.

Re: Prośba.

Re: Prośba.

Re: Prośba.

Re: Prośba.

Re: Prośba.

Re: Prośba.

Re: Prośba.

Kto jest na forum