Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Suplementy i Odżywki

    • Suplementy na siłę

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD

    Wyślij odpowiedź

    Suplementy na siłę

    Postprzez darek9309 » 25 Styczeń 2010, o 17:54

    Jakie suplementy polecacie na siłę. Moje gabaryty to 180 wzrostu, 70 kg waga.
    darek9309
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 14 Styczeń 2010, o 18:58
    Miasto: Częstochowa
    Data urodzenia: 02 09 1993
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Splementy

    Postprzez PawelSKI » 25 Styczeń 2010, o 17:58

    polecam załozyc ten temat w dziale suplementy i odrzywki. i daj info
    PawelSKI
    Plutonowy
     
    Posty: 121
    Rejestracja: 9 Styczeń 2010, o 18:19
    Miasto: Suwałki
    Data urodzenia: 26 01 1990
    Góra

    Re: Splementy

    Postprzez slim shady » 25 Styczeń 2010, o 18:13

    kreatyna
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin
    Góra

    Re: Splementy

    Postprzez umacz » 25 Styczeń 2010, o 20:10

    dieta + trening silowy+ jakies suple
    Awatar użytkownika
    umacz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 432
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
    Pochwały: 3
    Góra

    Re: Splementy

    Postprzez Mateusz » 25 Styczeń 2010, o 20:52

    jeśli zależy ci na sile to musisz miec plan treningowy na siłe do tego może dojsc jakaś kreatyna a w diecie to jedz dużo wegli
    Awatar użytkownika
    Mateusz
    Chorąży
     
    Posty: 1054
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
    Pochwały: 7
    Miasto: Kosakowo
    Data urodzenia: 12 07 1993
    Góra

    Re: Suplementy na siłę

    Postprzez Lord » 25 Styczeń 2010, o 21:36

    nazywajcie te tematy jakoś tak żeby ktoś kto patrzy na to z boku wiedział mniej więcej o czym jest dany temat. Bo nazwa tematu "suplementy" jeszcze z błędem nic nikomu nie mówi. a taka nazwa jak jest teraz po mojej zmianie "suplementy na siłę" to już ktoś coś skuma.

    kreatyna stack inozyna
    staż rok? jakie cykle były wcześniej? dieta jest?
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: Suplementy na siłę

    Postprzez Maciej0701 » 26 Styczeń 2010, o 16:32

    zjedz nitro bolon do tego jablczan ale to chwilowa sila potem spadnie;d
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988
    Góra

    Re: Suplementy na siłę

    Postprzez Kwachu » 26 Styczeń 2010, o 16:39

    Maciej0701 napisał:zjedz nitro bolon do tego jablczan ale to chwilowa sila potem spadnie;d

    Co ty z agłupoty wypisujesz? Jesli będzie trzymał diete to zadne spadki siły go nie dopadna.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: Suplementy na siłę

    Postprzez Litwin81 » 26 Styczeń 2010, o 17:31

    Troche siły spadnie choćby ze względu na brak kreatyny,czyli mniejszą ilość ATP.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981
    Góra

    Re: Suplementy na siłę

    Postprzez Maciej0701 » 26 Styczeń 2010, o 18:10

    spada po nitro i to bardzo.. sama psychika ze sie nic nie je itp.. wytrzymalosc kwachu nie brales to nie chrzan glupot
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988
    Góra
    Następna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.