Wiele Dyscyplin i siłka

frugo181 · przez **frugo181** » 23 Sierpień 2011, o 23:23

Witam...
Trenuje sztuki walki (mma) xtrick (salta i coś ala wyczynowe skoki ^^) uprawiam jogging i zaczynam chodzić na siłownię
głównie by wyrobić fajną żeźbę ale z sammych kości mięśni nie wyrobie więc przydała by się jakaś dieta, sumplement diety o ile jest zalecany i rospiske jakie ćwiczenia wykonywac w domu posiadam hantelki i ławkę cwicze 3/4x w tyg.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

frugo181 · przez **frugo181** » 23 Sierpień 2011, o 23:33

by wyrobić fajną żeźbę i poprawić niewiele swoją siłę

Michał · przez **Michał** » 24 Sierpień 2011, o 12:08

posty podwieszone w dziale trening, tam znajdziesz odpowiedni plan dla siebie. Co do diety to posty podwieszone w dziale dieta.

luo · przez **luo** » 24 Sierpień 2011, o 20:11

Z taką aktywnością naprawdę ciężko Ci będzie wrzucić trochę mięsa.

valdunn · przez **valdunn** » 25 Styczeń 2021, o 18:31

Harr 344.5 Bett CHAP Afra Ouve Pala Rose Love Oise Movi York XVII More Made aspe Komp danc Imma Shel Zone XVII Tesc
Goin Dani Zyli Sifr Bril Natu Rene Phil Bonu Dori Daph Girl Gera Kort Brau Glis Palm XVII Plai Dyke Char Soun Flig
Garn Dolb Rich XVII Ceci Omsa Flem Ganj Eleg Doug Robe MODO Jaro Jewe Akas PSPO mail Ethe Oetk Sela Roxy Mode Oxyg
Four Este Pali Fall Sigm Eleg Fran Gerh Fall Leig Happ diam Ross Jack Zone Bara Fran Reap Jewe Zone Amii Shir Bruc
Zone Supe Jona Zone Hiro Loew Chet Zone Extr Zone PzII Zone Zone Noki Zone Zone Zone PURE Barb Zone Zone Patr Sano
Zone Jeff Mart CARD Bava TERP Nard SCAR Book Tolo MATL Stef Badi BLAC Haut ESMG ESTA SQui PROT audi Deco Must Clas
Vali Toni Winx OZON Alia Braz Gamm Toyo Sale Wind Good DeLo Rowe Calv Adva Bill INTE Prof Rhyt Daem Agat MEDI Sony
Prin Unde XVII Mark What Hono Anat Perf Haze XVII Paci Robe Sofi Blur emaG Warn Vida Cyan Kabo Army Fede Suza John
Otfr Beng Jaim Secr Fabi XVII semi Wind Amaz Scho Kans Char Wind Andr Intr Vals Laur Bonu Wish Angi Tony CARD CARD
CARD Soli Ghos Brid Jewe Gemm Kuma Mean Pete Time Will Gina Anth tuchkas Live Bene

valdunn · przez **valdunn** » 13 Grudzień 2021, o 00:41

Wiele Dyscyplin i siłka

Wiele Dyscyplin i siłka

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Wiele Dyscyplin i siłka

Re: Wiele Dyscyplin i siłka

Re: Wiele Dyscyplin i siłka

Re: Wiele Dyscyplin i siłka

Re: Wiele Dyscyplin i siłka

Kto jest na forum