CREATYNA - JAK BRAC

goino · przez **goino** » 7 Lipiec 2011, o 17:23

Kolega zakupił sobie tą creatynkę - VITALMAX CREATYNA 500g.
I tutaj moje pytanie do was , jak ją najlepiej zażywać , dzięki za pomoc !

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Diablo 88 · przez **Diablo 88** » 7 Lipiec 2011, o 17:47

DT: 5g rano po przebudzeniu,5g po treningu z czasem wrzucilbym 5g przed treningiem
DNT:5g rano przed sniadaniem

Kwachu · przez **Kwachu** » 7 Lipiec 2011, o 17:47

Zależy jak długo chcesz brać i od paru innych spraw.
Masz do kreatyny Magnez? Wapń? witz gr.B Jeśli nie to dokup.

Stosuj 3x5g

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 8 Lipiec 2011, o 14:18

dałbym 2x5gr

Markiz · przez **Markiz** » 8 Lipiec 2011, o 23:27

najlepiej łycha do paszczy i popijać napojem owocowym
stała dawka 2 razy po 5gram więcej nie trzeba

BYKZBRONXU · przez **BYKZBRONXU** » 17 Lipiec 2011, o 04:55

5gram mono na czczo w wolne i treningowe do tego w treningowe mono 5 gram przed treningiem i 10 gram po treningu ,,Przed treningiem z wodą po treningu z sokiem,,

Triceps.pl · przez **Triceps.pl** » 19 Lipiec 2011, o 13:58

Mono to mono. Co ma się wchłonąć, to się wchłonie.

DT:
5g rano na czczo
5g po treningu

DNT:
5g rano na czczo
5g w porze podobnej do treningowej lub tylko rano (jeśli ma być ekonomicznie)

Możesz dokupić to co Kwachu napisał.

onek · przez **onek** » 27 Sierpień 2011, o 19:34

jak przyjmować tą kreatynę? zmieszać z wodą i wypić czy łyżka suchego i popić?

Kwachu · przez **Kwachu** » 27 Sierpień 2011, o 19:57

Obojętne, jak ci wygodniej

Markiz · przez **Markiz** » 27 Sierpień 2011, o 21:37

ten sposób podpowiedziała mi 10lat temu pewna znajoma v-e MS w trójboju Ania

kawał baby przysiady ze mną na barkach robiła , to były czasy studium ....

CREATYNA - JAK BRAC

CREATYNA - JAK BRAC

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: CREATYNA - JAK BRAC

Re: CREATYNA - JAK BRAC

Re: CREATYNA - JAK BRAC

Re: CREATYNA - JAK BRAC

Re: CREATYNA - JAK BRAC

Re: CREATYNA - JAK BRAC

Re: CREATYNA - JAK BRAC

Re: CREATYNA - JAK BRAC

Re: CREATYNA - JAK BRAC

Kto jest na forum