cos na nowy cykl

mariusz1981 · przez **mariusz1981** » 1 Wrzesień 2011, o 22:25

prosze o rade w doborze supli na nowy cykl poprzedni to creatine magna power olimp ,hit tec amino anapol , jack 3d powiem ze jestem srednio zadowolony z dzialania. Creatyna 3razy po 2 dziennie ,amino dt przrd i po treningu po 5 ,dnt 5 rano nadczo, jack przdtreningiem

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 1 Wrzesień 2011, o 22:31

cel cyklu? jakimi finansami dysponujesz? dieta jest? staż?

mariusz1981 · przez **mariusz1981** » 2 Wrzesień 2011, o 07:26

rzezba i redukcja , finanse 400 do 500zl, dieta redukcyjna przynajmniej staram sie mam ciezki tryb pracy aby dobrze ustalic posilki ciagle wyjazdy itp latwe i szybkie posilki ale sie staram o ich6 odpowiedni sklad , staz dobrze ponad rok trening 3 razy w tygodniu .Dzieki za zainteresowanie.

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 2 Wrzesień 2011, o 09:23

hm... kupiłbym tak: creatine xplode z Olimp lub , bcaa xplode z olimp, Vitargo, witaminy multiple sport, jeżeli są braki w diecie to białko jakieś, może byc z tańszych np. elite z dymatize, whey shake z syntrax...dużo tego jest. Przed treningiem dałbym spalacz jakiś, proponuje: Ripped freak, Mitotropin, Lipo 6 black underground. Stosowałem każdy i jak dla mnie spoko . Co do dawkowania:
DT witaminy + creatyna rano i po treningu, bcaa po treningu razem z Vitargo + samo bcaa przed snem (bcaa 1gr czystego bcaa na 10kg masy ciała), spalacz przed treningiem, białko wg braków w diecie.
dnt witaminy + creatyna rano i po południu, białko wg. braków.

Do tego dorzuć trening areobowy i powinno byc spoko.
To co Ci rozpisałem jest opcjonalne, można coś tam zawsze pozmieniać, wiadomo ile ludzi tyle zdań, jednak napisałem Ci to co mogę śmiało polecić bo na sobie sprawdzałem.
Pozdrawiam

kamilmen · przez **kamilmen** » 2 Wrzesień 2011, o 19:46

creatine xplode z Olimp lepsze jakieś mono np z vitalmex

mariusz1981 · przez **mariusz1981** » 2 Wrzesień 2011, o 20:48

a znacie jakis dobry sklep internetowy ktory wysyla za granice troszke nie w temacie

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 3 Wrzesień 2011, o 08:24

kamilmen napisał:creatine xplode z Olimp lepsze jakieś mono np z vitalmex

brałeś, że się wypowiadasz w ten sposób?
p.s. nie ,,vitalmex'' tylko ,,vitalmax''

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 3 Wrzesień 2011, o 08:25

mariusz1981 napisał:a znacie jakis dobry sklep internetowy ktory wysyla za granice troszke nie w temacie

na naszym forum jest zakaz reklamowania innych sklepów niż związane z forum.

kamilmen · przez **kamilmen** » 3 Wrzesień 2011, o 09:14

tak brałem

mariusz1981 · przez **mariusz1981** » 3 Wrzesień 2011, o 09:38

o dzieki a mieliscie stycznosc z precision engineered creatine powder tu u mie w irl jest duzo prodoktow tej firmy

cos na nowy cykl

cos na nowy cykl

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

cos na nowy cykl

cos na nowy cykl

cos na nowy cykl

cos na nowy cykl

cos na nowy cykl

Re: cos na nowy cykl

Re: cos na nowy cykl

cos na nowy cykl

cos na nowy cykl

Kto jest na forum