Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Michał » 4 Wrzesień 2011, o 12:40

    atam kobietom, zeby mi sie podobala jak popatrze w lustro :D
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Purina » 4 Wrzesień 2011, o 12:47

    A nie podoba się?
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Michał » 4 Wrzesień 2011, o 12:52

    a no wiesz zawsze cos widzisz do poprawy i wogole :)
    Troche czystego miesia by sie jeszcze przydalo i kaloryfer :D
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Purina » 4 Wrzesień 2011, o 12:54

    No do poprawy zawsze. Nawet jakby było super, to i tak się coś znajdzie... To czasem wkurzające :Zarumieniony:
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Michał » 4 Wrzesień 2011, o 12:59

    no niestety taka prawda :)
    Tak Wam powiem jak mialem 48 kg gdy zaczynalem cwiczyc to taka sylwetka jaka mam teraz byla moim marzeniem.
    To samo wyniki silowe, nawet o takich nie marzyłem :)
    Takze mozna powiedziec ze spelnilem swoje marzenie :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Purina » 4 Wrzesień 2011, o 13:02

    Uhuhuh... 48? Więc powinieneś być z siebie zadowolony :)
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez rafimoc » 4 Wrzesień 2011, o 13:17

    Co Ty chlopie...

    zwiekszaj wegle o 30g co tydzien, bialko o 15-20g i obserwuj organizm. Sylwetke mozesz zbudowac na malych ciezarach - wieksze ciezary odpowiednio dzialaja na CUN - wybierz swoja droge.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Diablo 88 » 4 Wrzesień 2011, o 13:27

    Jeszcze zapomnials dodac Ralf: JEDZ ZUPE :D
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez rafimoc » 4 Wrzesień 2011, o 13:33

    no proste, dobra zupa to bomba witaminowa i makroskladnikowa:)
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Michał » 4 Wrzesień 2011, o 14:17

    Purina napisał:Uhuhuh... 48? Więc powinieneś być z siebie zadowolony :)


    i taki wlasnie jestem :)

    rafimoc napisał:Co Ty chlopie...

    zwiekszaj wegle o 30g co tydzien, bialko o 15-20g i obserwuj organizm. Sylwetke mozesz zbudowac na malych ciezarach - wieksze ciezary odpowiednio dzialaja na CUN - wybierz swoja droge.


    na sile tez mi zalezy a na malych ciezarach jej nie zbuduje :)
    Regeneracja jest na spory minus ale dam rade :)

    Diablo 88 napisał:Jeszcze zapomnials dodac Ralf: JEDZ ZUPE :D

    rafimoc napisał:no proste, dobra zupa to bomba witaminowa i makroskladnikowa:)


    Jem zupy spokojnie :Zły2: :D:D
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.