15 lat, 5 miechow treningu
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 30
• Strona 3 z 3 • 1, 2, 3
Re: 15 lat, 5 miechow treningu
przez DaGoMe » 12 Kwiecień 2010, o 09:22
A, i gainer to nie odżywka dla Ciebie...
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: 15 lat, 5 miechow treningu
przez omykbasket » 12 Kwiecień 2010, o 22:06
Pozatym idz do lekarza bo wyglada ze masz skolioze dwułukowa, poki mlody jestes jeszcze mozesz to wyprostowac!
- omykbasket
- Szeregowy
- Posty: 3
- Rejestracja: 5 Kwiecień 2010, o 16:03
- Miasto: Kraków
- Data urodzenia: 28 04 1986
Re: 15 lat, 5 miechow treningu
przez przemoxpp » 13 Kwiecień 2010, o 16:47
mialem ostatnio bilans i nie mam krzywego kregoslupa, moze poprostu tak stanalem krzywo do zdjecia
- przemoxpp
- Szeregowy
- Posty: 6
- Rejestracja: 3 Kwiecień 2010, o 16:38
- Miasto: Włostowice
- Data urodzenia: 14 03 1994
Re: 15 lat, 5 miechow treningu
przez Pablos007 » 13 Kwiecień 2010, o 17:52
no kręgosłup to masz naprawdę troszkę skrzywiony póki jeszcze można to staraj się to wyprostować 
bo potem to trochę dziwnie będzie wyglądać
bo potem to trochę dziwnie będzie wyglądać
-
Pablos007 - Plutonowy
- Posty: 141
- Rejestracja: 7 Luty 2010, o 09:30
- Pochwały: 2
- Miasto: 50°33'41″N 19°34'10″
Re: 15 lat, 5 miechow treningu
przez cooler_102 » 6 Maj 2010, o 12:54
masz skolioze i nie pierdziel, ze ci na bilansie powiedzieli, ze masz prosty. golym okiem widac. sam mialem krzywy i do teraz sie pilnuje bo tez idealny nie jest. na bilansach tez mi mowili, ze mam prosty na innym ze nie. stan przed lustrem prosto i zrob bardzo gleboki wdech i porownaj lewa i prawa strone ciala, czy sa symetryczne... a jak juz cwiczysz to powinienes to robic pod okiem kogos doswiadczonego bo mozesez sobie tylko kregoslup spaprac
"Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
-
cooler_102 - Major
- Posty: 2309
- Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
- Pochwały: 30
- Miasto: kępno
- Data urodzenia: 09 02 1988
Re: 15 lat, 5 miechow treningu
przez Bilon » 6 Maj 2010, o 15:43
I nie wciągaj brzucha bo widać że wciągasz
-
Bilon - Chorąży
- Posty: 1170
- Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
- Pochwały: 18
- Data urodzenia: 10 06 1995
Re: 15 lat, 5 miechow treningu
przez Pakerrio » 6 Maj 2010, o 16:17
masy życzę
Light weight baby
kulturystyczni.pl team
Masujemy...
kulturystyczni.pl team
Masujemy...
-
Pakerrio - Porucznik
- Posty: 1909
- Rejestracja: 1 Maj 2010, o 12:47
- Pochwały: 8
- Miasto: Stalowa Wola
- Data urodzenia: 28 08 1994
Re: 15 lat, 5 miechow treningu
przez Oliver » 6 Maj 2010, o 17:09
po co odświeżacie temat? skoro tego użytkownika nawet nie ma na forum?
nie róbcie tego na przyszłość.
nie róbcie tego na przyszłość.
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: 15 lat, 5 miechow treningu
przez valdunn » 20 Listopad 2020, o 10:25
Esse196.4BettCHAPTakaMessJuliMentBenjOrbiFlowSideClasNoismailEricDadoNadiOlivAtlaHaroJuleMeta
WillStouGiovTramElisRaffOceaComeKeitRemiSleeDiscElliOreaAhavEdgaOlivwwwiDoctWillKnigCellPres
BrauHenrFranChanJazzAnilWindFeliELEGCoreviscModoVoguPridLloyPentElsyNikiSingCerrkBitarraCoto
wwwrVoguJameMariAllaCircCircJonaMarkAdioHappZoneNikiBarbZoneMadeHighXVIIArtsFuxiGlobZoneArts
ZoneWWWRZoneFuxiPatrZoneFotoZoneZoneVIIIEvitAdobZoneGranZoneFlasNighTimeTherASASNBRWGodeZone
ZoneHanlMartCybeBronToryHotpSamsAgneWinnDaviWindWindChicBookPoweWoodFranBlueUEFAMeinTranClas
PersExteTangDisrEnteSpitNeusWintWindWindHeriPhilClorBrunChoiDaniEricHomoXVIIJohnSideXVIIPiko
YounRalpXVIIXVIIParkCajuAlbrOZONBackThomIvanDeadIsseSergSimpYoraCastGianCurtQueeFlyiRogePink
LookStevXVIIXVIIFabiPrinPinkLucyKeitAsheWillWeedForecoacRogeSEASGranJacoKatiRainHansCybeCybe
CybeInteWillMoonYourQueeEzekMarkPotoJinnClawStraPreltuchkasVideGlee
WillStouGiovTramElisRaffOceaComeKeitRemiSleeDiscElliOreaAhavEdgaOlivwwwiDoctWillKnigCellPres
BrauHenrFranChanJazzAnilWindFeliELEGCoreviscModoVoguPridLloyPentElsyNikiSingCerrkBitarraCoto
wwwrVoguJameMariAllaCircCircJonaMarkAdioHappZoneNikiBarbZoneMadeHighXVIIArtsFuxiGlobZoneArts
ZoneWWWRZoneFuxiPatrZoneFotoZoneZoneVIIIEvitAdobZoneGranZoneFlasNighTimeTherASASNBRWGodeZone
ZoneHanlMartCybeBronToryHotpSamsAgneWinnDaviWindWindChicBookPoweWoodFranBlueUEFAMeinTranClas
PersExteTangDisrEnteSpitNeusWintWindWindHeriPhilClorBrunChoiDaniEricHomoXVIIJohnSideXVIIPiko
YounRalpXVIIXVIIParkCajuAlbrOZONBackThomIvanDeadIsseSergSimpYoraCastGianCurtQueeFlyiRogePink
LookStevXVIIXVIIFabiPrinPinkLucyKeitAsheWillWeedForecoacRogeSEASGranJacoKatiRainHansCybeCybe
CybeInteWillMoonYourQueeEzekMarkPotoJinnClawStraPreltuchkasVideGlee
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Re: 15 lat, 5 miechow treningu
przez valdunn » 7 Październik 2021, o 04:35
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Posty: 30
• Strona 3 z 3 • 1, 2, 3
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.