Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Białko

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Białko

    Postprzez goino » 15 Wrzesień 2011, o 16:28

    Czasami nie mam czasu i trzeba by było z rana uzupełnić białko (rzadko to się będzie zdarzać , ale czasem na prawdę nie ma czasu - rozumiecie) Więc jakie białko byście polecali? Jak już to dobrze , żeby był smak czekoladowy. Czekam na odpowiedź ludzi którzy się znają i wiedzą z własnego doświadczenia które by było dobre oraz dosyć smaczne ; ) Dzięki.
    Awatar użytkownika
    goino
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 829
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
    Pochwały: 4
    Miasto: Nysaaa
    Data urodzenia: 23 09 1993

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Białko

    Postprzez Pasza » 15 Wrzesień 2011, o 17:22

    Polecam białko ''ostrowia'' serwatkowe tanie i dobre :]
    Pasza
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 26 Grudzień 2010, o 21:29
    Miasto: Brzostek
    Data urodzenia: 20 06 1994

    Białko

    Postprzez Lord » 15 Wrzesień 2011, o 17:29

    jaka kasa wchodzi w grę? bo nie wiem czy ma to być białko tanie z dolnej półki czy drogie z wyższej?
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Białko

    Postprzez Kwachu » 15 Wrzesień 2011, o 19:04

    Pasza - ja tez jestem wielkim fanem tego białka, szczególnie nadaje się po treningu jest mega szybko przyswajalne, zrobięłm 5kg na nim w miesiac :Yohoo:
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Białko

    Postprzez damiankusak » 15 Wrzesień 2011, o 19:33

    znam dwóch łepków którzy to wpierdalali i chwalili to bardzo ale jak by mieli to teraz wypić to już by tego na pewno nie zrobili, ale to było z 15lat wstecz ale do tej pory ładnie wyglądają i siły mają w chuj tylko kto wie co oni jedli przed tam.
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    Białko

    Postprzez goino » 15 Wrzesień 2011, o 20:35

    Kwachu - a jak brać te białko po treningu to co zjeść po treningu? sam ryż + warzywa , czy mozna zrobić to tak , że jem to białko i od razu później obiad jeść np ryż + jakieś mięso + warzywa?

    Chyba wezmę te białko , ile z rana i po treningu jak coś , lepiej z wodą czy mlekiem? i ile mln wody czy mleka , żeby budyniowate nie było.
    Awatar użytkownika
    goino
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 829
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
    Pochwały: 4
    Miasto: Nysaaa
    Data urodzenia: 23 09 1993

    Białko

    Postprzez goino » 15 Wrzesień 2011, o 20:52

    To o te chodzi tak? - http://allegro.pl/bialko-ostrowia-wpc-8 ... 31752.html
    To mogę zamówić już?;p
    Awatar użytkownika
    goino
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 829
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
    Pochwały: 4
    Miasto: Nysaaa
    Data urodzenia: 23 09 1993

    Białko

    Postprzez kris » 15 Wrzesień 2011, o 21:51

    nie polecam kup sobie coś z olimpu teraz pije i jest zajebiste może też być dymatize lub ultimate
    Padłem, nikt nie poda ręki, sam wstanę silniejszy
    kris
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 20 Luty 2011, o 16:23

    Białko

    Postprzez Kwachu » 16 Wrzesień 2011, o 14:24

    goino - nic nie musisz jeść!!! Ja już od pół roku żywię się tylko Ostrowią, tak chłopie urosłem że zobaczycie mnie na debiutach kulturystycznych w 2012, najlepiej kup ten 15kg worek :Walić głową w mur:
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Białko

    Postprzez goino » 16 Wrzesień 2011, o 15:34

    Kwachu wyślij mi ten link z workiem 15 kg.
    Wiesz powiedz mi ile razy dziennie to brać i w jakich ilościach , bo ja na pewno nie będę zawsze brał tego z rana i po obiedzie.
    Obiad i śniadanie będę normalny spożywał , ale czasem nie będzie czasu ;)
    Awatar użytkownika
    goino
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 829
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
    Pochwały: 4
    Miasto: Nysaaa
    Data urodzenia: 23 09 1993

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.