Układamy dietę na masę !!! by slim shady

Kwachu · przez **Kwachu** » 4 Październik 2011, o 13:29

Raczej lepszym rozwiązaniem jest podanie ryby w formie"wędzonej" te z puszki nie zawsze są OK.
Co do orzechów to jeśli już to dodawaj najlepiej do posiłków.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Kwachu · przez **Kwachu** » 4 Październik 2011, o 15:02

I oczywiście nie ziemne orzeszki tylko inne

haryn78 · przez **haryn78** » 4 Październik 2011, o 16:48

o.ki dzięki

haryn78 · przez **haryn78** » 4 Październik 2011, o 16:52

kolego mam prośbę jak bym ci napisał mój posiłek dzienny co nie jest rewelacyjny to mógł byś mi napisać co zmienić itp.z gory dzieki

haryn78 · przez **haryn78** » 9 Październik 2011, o 19:56

a jakie orzech były by najlepsze czy włoskie mogły być? i czy dziennie garść tych orzechów zjeść to było by dobrze?z góry dzięki pozd.

Kwachu · przez **Kwachu** » 9 Październik 2011, o 20:14

włoskie są OK

haryn78 · przez **haryn78** » 11 Październik 2011, o 19:04

dzięki pozd.

siwy94tsn · przez **siwy94tsn** » 14 Listopad 2011, o 15:34

a co w rybie z puszki jest nie tak?

Kwachu · przez **Kwachu** » 14 Listopad 2011, o 15:58

W wyniku utleniania cholesterolu powstają pewne związki nie koniecznie pozytywnie oddziaływając, poza tym Omega 3 również jest tam w mniejszych ilościach, to samo tyczy się rtęci itd

lukasz0018 · przez **lukasz0018** » 11 Maj 2012, o 15:11

Witam! mam pytanie ważę 68 kg mam 181 cm wzrostu jem dużo a wgl nie tyje co mam zrobić żeby przybrać na wadze oczywiście ćwiczę na siłowni z góry dzięki za odp może być nawet priv!