Zaczynam Od 0.

nicu:) · przez **nicu:)** » 11 Październik 2011, o 14:41

DIETA!!a nie wpierdalac odzywki:D

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

MankiDanki · przez **MankiDanki** » 11 Październik 2011, o 19:00

ławeczke juz mam ; ) teraz czekam tylko na gryf itp.

Zioło, kiedys cwiczyłem moze z rok

ale to było takie wiesz, godzina na silce gdzie wiecej sie gadało itp.

Byłem dziś na siłce u kumpla na maxa podniosłem 70 kg ; D

Zioło · przez **Zioło** » 11 Październik 2011, o 19:16

70kg na klatkę rozumiem.. Plan treningowy masz-masz to wrzucaj, jak wygląda odżywianie.

Jeżeli ćwiczyłeś tylko rok to tak jak mówię.. te odżywki na tym etapie są zbędne.. nie wiem jak tam z datą ważności bo wiadomo że wszystko może się przeterminować.. ale jak by było tego luzu w datach to ja bym to na twoim miejscu na razie odstawił..
Bo teraz samym dobrym odżywianiem i treningiem możesz tyle urosnąć w siłę/masę że nawet sobie z tego sprawy nie zdajesz.. a jak będziesz brał to bcaa, białko to ono pójdzie i tak w błoto- dlatego że teraz masz pełny potencjał organizmu.. on wgl praktycznie nie ruszany był ;]

Sprawdź datę tych supli i pokaż trening

MankiDanki · przez **MankiDanki** » 11 Październik 2011, o 20:00

nie mam żadnego planu treningowego, ani odzywiania. Dlatego właśnie napisałem z prosba o to na tym forum

qlimax-_ · przez **qlimax-_** » 11 Październik 2011, o 20:57

W podwieszonych masz napisane.Jakbys czegos nie wiedzial to pisz smialo

valdunn · przez **valdunn** » 25 Styczeń 2021, o 20:42

Fran 59.8 PERF Bett Babb Ster Blac Subr Juli Spit Side Time Istv Omsa Mesm Niss Pete Univ MAST Play Extr Chev Fred
Samu Vict Fyod Alis Autr Clea Expe Runa Dadd mail Slee Joel Bern Jane Cris Levi AAAB Barb Hans Tesc Jurg Step Dail
Pega Firs Elfr Titu Push Wind Spor Roxy Squa Trav Ulti MODO Down Doro Lise Eleg Fern Saky Pelh Vent OZON Plac Navo
Frit Djan Sela Alex Niko Supe Niki Eliz Quik Chri Chet Iose Sela XVII XVII Jewe XVII Kryp Carc Zone Modo Snow John
Zone Zone Jess Hoff Zone Rock Zone Chir Zone Fire Slay Svev Zone ROSE Zone Zone Zone Zone Zone Zone Zone Expe Mart
Zone Prim Xena Vide Cold Shag Beko Miel Rele Elvi Cinq Wind desi Test Wood Bull Mick Stai BELL ARAG Juve Musc FLAC
Flow Apex Enie Loli Coll NiCd Crep Wind Wind Rive Tint Brau Tefa Subt Dars John Paul Seek Diar Fant Blue Agat Keep
Next PART Budo XVII Vick Arno Emil Scho Walt Pier Hugh Stev Mich Jewe Kevi Intr Hand Tang Semi Matt Bomb Live Winx
Lyma Yaho Stev Busi MULT Edwa Deep Eliz Wind Orig DUNG Unde wwwb Your Robe Jewe Lynn Corn Mont Cust Micr Vide Vide
Vide Astr Yogh John Ream Anat Home Frid XVII Ense Symp Rode Davi tuchkas Robs Mama

valdunn · przez **valdunn** » 13 Grudzień 2021, o 02:55

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

Zaczynam Od 0.

Zaczynam Od 0.

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Zaczynam Od 0.

Zaczynam Od 0.

Zaczynam Od 0.

Zaczynam Od 0.

Re: Zaczynam Od 0.

Re: Zaczynam Od 0.

Kto jest na forum