Moje poczynania

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 23 Czerwiec 2011, o 17:26

yyyy przysiad sprawdze ile na maxsa w pon.. a klatka stoi na 195 ;(

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Diablo 88 · przez **Diablo 88** » 23 Czerwiec 2011, o 17:58

No to ładnie

dysproporcja jest klatka 195 a mc 200,niedobrze.Taka rada młodszego kolegi,zmienil bym plan na cos ciekawszego bo tutaj lezy problem Sławku.

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 23 Czerwiec 2011, o 18:03

wszystko z powodu kolana , mi to starcza ja nie jestem zadnym zawodnikiem

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 8 Lipiec 2011, o 12:25

jak dla mnie starczy
http://www.youtube.com/watch?v=ZmIXlnC0av8

Michał · przez **Michał** » 8 Lipiec 2011, o 12:30

co masz z tym kolanem ? Strasznie to wyglada ze mniejszy miesien (klata) dzwiga porownywalne ciezary od tak poteznej parti jak nogi.

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 8 Lipiec 2011, o 13:17

przy wiekrzych ciezarach jak sie prostuje to tak jakby jabłko zostawalo za nisko i nie moge wtedy sie wyprostowac , dziwne to i niewiem jak to w inny sposób opisac , ale mysle ze nie jest zle jak dla mnie wystarcza , pozdro...

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 12 Październik 2011, o 10:36

150 x 10 pow. martwy ciag
http://www.youtube.com/watch?v=ApLTbwzMf_M

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 12 Październik 2011, o 10:38

i inne filmiki
http://www.youtube.com/watch?v=FXjpUtNYKTk
http://www.youtube.com/watch?v=q-QEAV9nZtU
http://www.youtube.com/watch?v=gWhKjjsda_Q

Michał · przez **Michał** » 12 Październik 2011, o 12:52

w MC nie ma dead startu. Jak sama nazwa wskazuje "martwy" wiec po kazdym powt powinienes odlozyc sztange na ziemie i podnoscic z martwego pkt. Duzo ciezej ale tak wyglada prawdziwy MC

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 9 Listopad 2011, o 09:14

witam
zaczynam nowy rozdział

siła
definicja
start 07-11-11

Moje poczynania

Re: Moje poczynania

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Moje poczynania

Re: Moje poczynania

Re: Moje poczynania

Re: Moje poczynania

Re: Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Kto jest na forum