Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Dziennik treningowy Puriny :D

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez robo815 » 16 Październik 2011, o 13:02

    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 16 Październik 2011, o 13:58

    Hulk tylko grafikę na stronie www ma ładną (ale zdjęć wnętrza siłki już brak, bo nie ma się czym pochwalić) - siłownia moim zdaniem niezbyt. Tzn. okiem kobiety - nie widzę tam nic dla siebie, nawet w 'dziale' dla kobiet.
    Platinum lepiej tu wygląda (nie byłam, mogę tylko po fotkach ocenić).
    FitForFun to u Słodkiewicza :) Też nie byłam, ale Robo zadowolony, więc... :P
    Mogę polecić RedFitness z czystym sercem :) I FitPoint w sumie też. Zależy jeszcze ile chcesz kasy przeznaczyć. Jest jeszcze Dragon, o którym wspominałam wcześniej.

    Jak na 4 razy w tygodniu, to chyba też musiałbyś karnet miesięczny wykupić. No tak, czy nie? Z własnych doświadczeń wiem, że lepiej chodzić na rano, po południu za dużo ludzi przychodzi i trzeba czekać na sprzęt, nawet jeśli jest go dużo :Zarumieniony:
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez robo815 » 16 Październik 2011, o 15:34

    Platinum jest dwa razy większa od siłki Słodkiego,hantle mają po 2komplety oraz częstrze komplety kilogramowe(u Radka za duże skoki między obciążeniami jak dla mniej zaawansowanych i tylko jeden komlet).Za to Radek ma sprzęt Hammera który jest super wyprofilowany oraz hantle 60 i 70kg.,ale za to jeden gryf łamany.Ceny podobne.
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez fallenursus » 16 Październik 2011, o 17:27

    ja tam zawsze polecam http://www.monstergym.net/ 2godziny pracy nie cale na miesiac mnie kosztuje :P

    co chwila jak tu zagladam to brakuje fot, purina .
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 16 Październik 2011, o 17:36

    Menik, jak będziesz na stałe w Poznaniu, to z pewnością znajdziesz coś w miarę blisko domu, bo siłowni w tym mieście jest pełno. Także don`t worry :)

    Takiemu to dobrze, dwie godziny... ech :Zdziwiony:
    Zdjęć na razie nie będzie :Śpiewać:
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez damiankusak » 16 Październik 2011, o 17:49

    ja też się przenoszę na publiczną siłownie ale to dopiero na wiosnę.
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 16 Październik 2011, o 17:56

    A jeszcze niedawno dokupiłeś obciążenia, nie? To dlaczego jednak publiczna? :)
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Zioło » 16 Październik 2011, o 17:58

    Yyyy.. gdzie Damian? Nie mów że będziesz na Kleszczów zapieprzał ??
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez damiankusak » 16 Październik 2011, o 18:06

    nie no co ty morze raz w tygodniu na siłke a po na basen ale to karnety mam do czerwca a na siłke to do bełchatowa teraz otworzyli nową koło empika na mieście zajebista i ceny odpowiednie po 3 albo 4mies. zniżka 30%

    a co do obciążeni to była okazja to kupiłem ale został oszukany troche przez kolegę bo miały byc 2flaszki 0.7 a wyszło 150zł i 2x0.7 ale chuj tam taniej bym chyba nie kupił. a na publiczną dlatego że będe mógł podejrzeć jak co niektórzy wykonują cwiczenia, teraz miałem jechać pod koniec pazdziernika do rafała i patryka ale pojade na początku listopada to chłopaki mnie pod uczą trochę.
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Zioło » 16 Październik 2011, o 18:35

    I tak trochę daleko będziesz miał na tą siłke... Ale szczerze mówiąc to i tak bym wolał te kilka Km przejechać nic ciągle dokupywać coś do tej domowej.. bo ciągle czegoś brakuje..
    Ale ja nie mam takiej szansy.. w Szczercowie siłownia składa sie a atlasu i kilku rowerków.. co najlepsze.. np. w WL maks. ok. 50-60kg można założyć(oczywiście maszyna)...
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.