Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Moja filozofia TRENING, moj cel SIŁA! kolejna odsłona!

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Moja filozofia TRENING, moj cel SIŁA! kolejna odsłona!

    Postprzez Menik » 18 Październik 2011, o 20:40

    Jest grubo co tu pisać :) SIŁA!
    Menik
    Chorąży
     
    Posty: 1222
    Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
    Pochwały: 6

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Moja filozofia TRENING, moj cel SIŁA! kolejna odsłona!

    Postprzez rafimoc » 18 Październik 2011, o 20:51

    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Moja filozofia TRENING, moj cel SIŁA! kolejna odsłona!

    Postprzez Zioło » 18 Październik 2011, o 20:53

    No.. plecy potężne.. tutaj nie ma co dyskutować ;]
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Moja filozofia TRENING, moj cel SIŁA! kolejna odsłona!

    Postprzez Menik » 18 Październik 2011, o 21:06

    Zioło, a ja tutaj troche podyskutuje. chudo Rafi chudo, słabo się starasz :D Zamiast się opierdalac bys sie wzial za siebie :)
    Menik
    Chorąży
     
    Posty: 1222
    Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
    Pochwały: 6

    Moja filozofia TRENING, moj cel SIŁA! kolejna odsłona!

    Postprzez rafimoc » 18 Październik 2011, o 21:07

    no to prawda, ale co ja moge....jedynie to "nic sie nie bac na sztange dojebac!"
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Moja filozofia TRENING, moj cel SIŁA! kolejna odsłona!

    Postprzez Zioło » 18 Październik 2011, o 21:10

    Aha czyli ty Menik podszedłeś od strony motywującej do tego, no jak tam chcesz :P
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Moja filozofia TRENING, moj cel SIŁA! kolejna odsłona!

    Postprzez Menik » 18 Październik 2011, o 21:15

    jakiej motywującej ? Zioło nie porównuj go do siebie w ocenach :) beznadzieja jak na 90 kg. :Zły2:
    Menik
    Chorąży
     
    Posty: 1222
    Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
    Pochwały: 6

    Moja filozofia TRENING, moj cel SIŁA! kolejna odsłona!

    Postprzez rafimoc » 18 Październik 2011, o 21:28

    Menik jesli wygladasz/dzwigasz lepiej to z checia sie czegos naucze od Ciebie ;) ja jestem otwarty, wiedzy nigdy za wiele.

    Ale nadal nie slysze slow krytyki, co poprawic?
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Moja filozofia TRENING, moj cel SIŁA! kolejna odsłona!

    Postprzez Menik » 18 Październik 2011, o 21:31

    rafimoc, szukaj wyżej, nie porównuj się do kolegów, mierz wysoko, a jak chcesz porady to tylko odplatnie :Lol:

    Sam wiesz najlepiej co poprawić klate, szerokość i grubość pozostałych partii. N o chyba, że zadowala cie to co posiadasz to ok :P
    Menik
    Chorąży
     
    Posty: 1222
    Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
    Pochwały: 6

    Moja filozofia TRENING, moj cel SIŁA! kolejna odsłona!

    Postprzez rafimoc » 18 Październik 2011, o 21:35

    w zasadzie to ja sie do nikogo nie porownuje, bo nigdy nie bede kopia kogos, robie swoje i tyle a czy wychodzi to juz zalezy od wielu czynnikow.

    No z piersiowymi musze cos zrobic. Mysle ze tez na nie spuszcze 6tygodniowy atak, teraz jest jeszcze nie wymagajaco. Teraz skupiam sie na dwojkach, lydek wcale nie posiadam...ale jakos mi to nieprzeszkadza, nie wiem czemu.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron