Co mam zrobić kolana mnie bolą.

Pakerrio · przez **Pakerrio** » 2 Wrzesień 2010, o 19:38

Dobra dieta, 8h snu, nie forsuj kolana

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Domazer · przez **Domazer** » 30 Wrzesień 2010, o 19:25

Witaj. kolana nadal bolą?

patosik · przez **patosik** » 24 Październik 2011, o 15:49

Hej, mi problemy ze stawami łokciowymi pojawiły się jakieś 4 miesiące temu. Lekarz skierował mnie na terapię PST. To jest leczenie jakimiś falami magnetycznymi. Terapia przyniosła bardzo fajne wyniki – z czystym sumieniem polecam

damiankusak · przez **damiankusak** » 24 Październik 2011, o 16:06

kurcze mogłem na to isc ale na to musiał bym czekac do lutego.

Purina · przez **Purina** » 24 Październik 2011, o 17:14

Wspomóż się omegą, czy jakąś glukozaminą, żeby 'nasmarować zawiasy'

Kwachu · przez **Kwachu** » 24 Październik 2011, o 19:31

Było już na ten temat wiele razy: kości udowe wolowe(szpik), głowki kopsci udowych miksowanie żelatyny wolowej w ciepłym soku owocowym, chrzescxi z mostkow kurczaka. wit.C Wapń.
Do tego dieta z zawartoscia tłuszczy na poziomie 30%.

Huno · przez **Huno** » 25 Październik 2011, o 14:56

A ja polecam ekologiczne warzywa i owoce, z których zostanie wyciśnięty sok. Taki sok należy pić 13 razy dziennie, po szklance.

Polecam Terapie Maxa Gersena.
http://www.youtube.com/watch?v=O41z4tiS ... re=related

Purina · przez **Purina** » 25 Październik 2011, o 16:34

Ze 'zwykłych' nie eko też można sok robić. I wcale nie będzie on gorszy. Nawet nie wiesz co w tym 'eko' siedzi. Banany są papierowe w smaku, haha

Opu · przez **Opu** » 26 Październik 2011, o 10:28

ja ostatnio miałem ostrą kontuzje po treningach Muay thai przed samymi zawodami musiałem zrezygnować z MT. Chirurg ortopeda wysłał mnie na RTG i usg obu kolan. rtg nic nie wykazało, za to na usg wyszły uszkodzenia oraz zwapnienia (stare kontuzje) więzadła przedniego rzepki 3-9mm dziury w więzadle i stłuczona kaletka głęboka podrzepkowa. Kosmos po prostu, nie przeciążać nogi przez 4 miechy. Już minęły 4 miechy i dalej jest dyskomfort chyba muszę pożegnać z MT

Kwachu · przez **Kwachu** » 27 Październik 2011, o 13:23

Tu nie chodzi nawe o cechy sensoryczne produktu,a o nie uczciwość producentów ekologicznej żywności, zresztą jesli ktoś się interesowal temtem upraw to wie że pewne opryski nalezy stosowac, bo jednak walka naturalnymi merodami z szkodnikiem nie daje efektów.