I znowu ten jęzor to może się podzielimy oliver, ja będę jej trenował od poniedziałku do piątku a ty w resztę dni


Aktualnie biore izolat z vitalmaxa Protein 90 o smaku bananowym , bardzo pozytywny i bynajmniej kupa nie w zielonym kolorze

Szkoda... Muszę coś znaleźć w kilka dni, a zdecydować się nie mogę. Czekam na info od Janka, bo miał zapytać gdzieś tam 'wyżej' o białe, które nie zawiera tego wszystkiego.
'Wyrosłeś' na samym jedzeniu?

Menik, czemu miałaby być zielona? Haha

nie wiem czemu, ale kolega sie skarżył na białko z ostrowii ze miał wszystkie kolory tęczy po niej

Menik Ty łachudro wszystko byś dla siebie zgarnął...
Purina sorki za traktowanie przedmiotowe, ten pan nie jest dżentelmenem

a co do pytania, to przyznam się bez bicia co jadłem,
Kreatyny Mono 2 cykle, jedna czysta druga z chelatem magnezu, Nitrobolona II, na początku Magnuma 8000 i ostatnio
jakieś białko co mi brat zostawił, nie pamiętam nazwy ale dobre było malinowe no i AAKG, Taurynę, Aminokwasy 4-szczep
no i to tyle... reszta to tylko żarcie i ciężkie treningi aktualnie już kupę czasu żadnego cyklu nie miałem,
także jak wrócę do siebie to planuję się dobrze rozgrzać i walnąć dobry cykl który potrwa do świąt a na czym to jeszcze się okaże,
ogólnie chcę by wyrwało mnie ostro z kapci i muszę dojść do 95kg do marca aktualnie ważę 81kg

sorry za spam, zbijales wage ze tylko 81 kg ?

Purina nie sluchaj go, bo glupoty gada i na niczym sie nie zna
ja to co innego i do tego jestem skromny

Menik, Ostrowia to ponoć szajs. I w smaku i w ogóle. Nie znam się, ale kiedyś spróbowałam serwatki z mleczarni - nie dość, że była paskudna, to jeszcze śmierdziała. Jak się przeniesiesz do mojego miasta, to pogadamy

Oliver, sporo tego No, ale ładnie Ci wyszło (z avatara mogę tylko wnioskować).

Menik to gruba świnia bez szyi, która waży 120kg Purinka takich nie lubi
ja jestem optymalny sporo supli? malutko... porównaj z tymi cyklami co tu reszta wali
jak u mnie sporo to u nich można powiedzieć, wżerają to na śniadanie obiad kolację

a tak na serio, nie zbijałem, siła wyższa, praca i kobiety to dwa aspekty przeszkadzające w treningach teraz do tego
studia, ale jak wrócę to to nadrobię, obiecuję zresztą mi już mania wielkości przeszła, chciałem ważyć
tak 110kg, ale aktualnie max do 90-95kg, bo już przy 94kg czułem się ociężały

taaa...

Optymalny to jestem ja, ale jeszcze troche chudy:( Natomiast Purina co do techniki to moge Cie nauczyc:)

Purina, a jesteś stanu wolnego ? czy z trójką wygłodniałych maluchów ?

Oliver ja chce do 100 kg dobić aktualnie pod 90-tke, ale nie dam sie

Rafal dobrze Ci napisał, optymalny to ty jesteś tylko na brzuchu

No, niektórzy sporo szamają tego wszystkiego, w nadziei, że szybkie i duże przyrosty będą.
Dasz radę tyle mięcha złapać, żeby do marca zdążyć?

Jacy Wy chętni do uczenia jesteście Ale fajnie byłoby się podszkolić u mistrzów

Pytasz o stan cywilny, czy w ogóle stan rzeczy? Bo jeśli o to pierwsze, to jeszcze panna. Dzieci też nie mam