Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Czy dobre na poczatek????

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Czy dobre na poczatek????

    Postprzez Kwachu » 27 Styczeń 2010, o 20:11

    Litwin81 - nie sluchaj Maciej0701 bo on źle odbiera moje posty, zle je rozumie
    Geny sa najwazniejsze, przy osiaganiu zamierzonych celów, ale co ma wspólnego genetyka z mono?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Czy dobre na poczatek????

    Postprzez Maciej0701 » 27 Styczeń 2010, o 20:55

    duzo jeden przyswoi lepiej drugi gorzej;
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Czy dobre na poczatek????

    Postprzez Kwachu » 27 Styczeń 2010, o 21:07

    Od czego zalezy przyswajalnosc pisałem juz pare razy, nie ma na to wplywu genetyka.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Czy dobre na poczatek????

    Postprzez Maciej0701 » 27 Styczeń 2010, o 21:29

    MA
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Czy dobre na poczatek????

    Postprzez Kwachu » 27 Styczeń 2010, o 21:55

    Przyswajalnośc kreatyny zależeć bedzie od:
    -ilosc insuliny
    -tego czy podales ja na pusty żolądek
    -tego jak obciązaony jest twój ukł. trawienny
    -tego ile spozywasz wody
    -tego ile spozywasz witamin i minerałów
    pominołem tu oczywiście produkt, to tez ma spory wpływ.

    Podaj dlaczego gentyka ma wpływ na przyswajalnośc?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Czy dobre na poczatek????

    Postprzez Litwin81 » 28 Styczeń 2010, o 00:14

    Fakt faktem że ok.5% ludzi nie reaguje na mono,nie wiadomo czemu.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    Re: Czy dobre na poczatek????

    Postprzez Maciej0701 » 28 Styczeń 2010, o 09:37

    no wlasnie
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Czy dobre na poczatek????

    Postprzez Kwachu » 28 Styczeń 2010, o 10:19

    Ale to jest tylko 5%, to co pisze kolega, nie wyjasniono dlaczego nie odczuwaja działanie monchydratu
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Czy dobre na poczatek????

    Postprzez rafimoc » 28 Styczeń 2010, o 10:33

    Ludzie on cwiczy DOPIERO 2 miesiace.

    Zadne odżywki ani suplementy! Dobrze jeść mocno cwiczyc! nie ma nic na szybko, a i tak przeciez pierwsze miesiace bedzie rosl strasznie w sile i mase.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Czy dobre na poczatek????

    Postprzez Litwin81 » 28 Styczeń 2010, o 10:45

    Dlatego można tu mówić o jakiś uwarunkowaniach genetycznych,niby wszyscy jesteśmy tacy sami,a jednak bardzo różni.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.