Dziś:
Przód:
Przysiad tylny 3x6 + 1x20
Split squat 3x6 + 1x20
Wyciąg dolny wymachy jednonóż 3x12
Pompki z nogami na ławce 3x50
Pompki na poręczach siłowe 3x6 + 1x20
WL z zatrzymanie 3x6 + 1x20
Uginanie siedząc skos (ramienne) 3x12
Suspinacja stojąc z powolną fazą negatywną 3x12
Przedramiona 3xMAX dowolne, brama, wolne

No pany dziś trening też na pełnej piździe, w chuj mocy miałem przysiad poleciał na 80kg i ciężar latał,
wracam do sił w next tyg wchodzę na 100+ już bez zabawy
split pięknie pompuje czwórki i uczy równowagi poręcze 30kg, a ostatnio był problem z 20kg także
idzie do przodu ostro siła wraca a piękne jest to w jakim tempie
WL bez szaleństw na 80kg, nie lubię tego ćwiczenia i tutaj nie liczę na ogromny progres
młotki na 21kg fajnie weszło, po suspinacji bicepsy pękały w szwach
co do przedramion dochodzę do wniosku, że ich NIE WOLNO KATOWAĆ MAŁYMI CIĘŻARAMI
dopiero jak dopierdoliłem na wyciągu jednorącz obciążenia to zaczęły potężnie pracować i pokazały swoją
naturę jak należy ogólnie jestem bardzo zadowolony i rozmyślam czy by cyklu nie przesunąć póki jeszcze do sił wracam

irytujące, że u mnie znowu cisza... i bez wytłumaczeń, że nie ma co komentować bo wszystko jest git xD
takie tekst nie przejdą po raz drugi
więc was pomęczę ;]

a więc mam pytanie o Jacka3D i Massive Growth, korzystał ktoś? zna może kogoś kto korzystał?
jakie odczucia itd? i tych, którzy orientują się w składnikach (Kwachu) co o tym sądzą ?
bo, że cena niska tych suplementów zachęca to zrozumiałem, ja wiem tylko, że bardziej popularny jest
Jack3D i bardziej znany, póki co opinie słyszałem bardzo pozytywną, odczucia lepsze niż po NoXplode,
czekam więc na opinie innych

Łoj tam, dodałeś wczoraj wpis i narzekasz ^^ Jak byś te pierdo**** KG pisał to by było fajniej Ale leniu Ci się nie chce.
I nie przejdą teksty że jest za mało aby pisać !

jak mi kupisz zestaw animala to będę pisał KG
nie no, od next tyg bd pisał, choć to i tak sensu nie ma bo się będą bardzo zmieniać teraz... wolałbym jakby to się już
ustabilizowało, ale skoro tak ładnie prosisz to Zioło dla Ciebie bd pisał nawet z wyciągów będę podawał

Ma sens, ma. Tylko dla Zioła? Pf!

Jacka3D i Massive Growth z racji obecności dimethylaminy – ma działanie kataboliczno- redukujące.

w znacznym stopniu czy nieznacznym przy dużej podaży skł. odżywczych i połączeniu z innym suplementem?

purina ja czekam na filmiki dla Ciebie po otrzymaniu filmików

Hehe, no i się doprosiłem

P.S Mówię wam jak mnie ząb napierdala to bania mała...

Zioło mówiłem Ci, że pumex nie jest do zębów i nie zetrzesz nim brudu.... teraz masz co chciałeś

XD Weź nie rozmieszaj bo śmiech mi ból sprawia...
Wszystko przez to że jestem głupi... kurwa jak się człowiek nie rozumie to potem spuszcza sobie na ryj prawie 40kg i ma.. martwego zęba..