Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Prosze o ocene i sprawdzenie moich zakupów !

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Prosze o ocene i sprawdzenie moich zakupów !

    Postprzez karolp91 » 15 Listopad 2011, o 01:18

    Co o tym myślicie ? co dodać ? co usunąć ?

    (ogólnie wiem że większość tych odżywek nie jest najwyższej pułki [są średnie, nie są te najgorsze i najtańsze] ale niestety tylko na takie w tej chwili mnie stać) .. z tego co czytałem na forach o poszczególnych suplach z mojego zestawu to każdy jest warty uwagi i nie są to wyrzucone pieniądze)

    Activlab Energon X 1000 90 kap. - pobudzacz przed treningiem
    HI TEC WHEY MASS BUILDER (folia); 3000g + 1500g ! -Gainer
    TREC Night Protein Blend 750 g - proteiny na noc
    Olimp Creatine Strong Matrix 7 120kaps - kreatyna I
    Activlab Creatine Capsules 300kaps - kreatyna II
    Tested Nutrition - ZMA 90kaps - ZMA na noc
    OLIMP TAURINE; 100 kaps. - tauryna do kreatyny
    MASUJEMY !
    karolp91
    Kapral
     
    Posty: 70
    Rejestracja: 30 Maj 2011, o 15:19
    Miasto: Wieliczka
    Data urodzenia: 13 01 1987

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Prosze o ocene i sprawdzenie moich zakupów !

    Postprzez cooler_102 » 15 Listopad 2011, o 08:59

    a diete masz? jakies dane o sobie, wzrost, waga, obwody, intensywnosc treningowa, no i przede wszystkim staz i przebyte cykle na suplementach ?????
    praktycznie wszystko dno i jak sie domyslam pojecia nie masz jak sie za to zabrac,
    jesli to pierwsza stycznosc z suplami wystarczy powiedziec i zapytac co w tej chwili najlepsze jest dla ciebie ;)

    co to jest ten activlab energon moge sie tylko domyslac.
    produkty HI teca sobie podaruj
    bialko na noc tez odpusc, kup sobie ryby w puszce lepiej.
    tauryne i dwie kiepskie kreatyn y tez mozesz sobie darowac bo wywalasz kase i nic poza tym.
    co do zma wiele juz bylo tematow na temat tego supla, podejrzewam, ze jeszcze sie uczysz i nie wiem co cie tak meczy ze musisz to brac. Chciales opinie to powiedzialem, ale lepiej zrobisz jak powiesz mi to o co zapytalem ;)
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Prosze o ocene i sprawdzenie moich zakupów !

    Postprzez karolp91 » 15 Listopad 2011, o 12:05

    177 cm wzrostu, 67 kg wagi, staż około 10 miesięcy, trening 3 razy w tygodniu
    brałem: Monohydrat z FA, Gainera UP YOURE MASS, BCAA z olimpu, oczywiscie do tego witaminy, mineraly i omega 3,6,9
    MASUJEMY !
    karolp91
    Kapral
     
    Posty: 70
    Rejestracja: 30 Maj 2011, o 15:19
    Miasto: Wieliczka
    Data urodzenia: 13 01 1987

    Prosze o ocene i sprawdzenie moich zakupów !

    Postprzez cooler_102 » 15 Listopad 2011, o 12:44

    DIATA JEST? CO W TE 10 MIESIECY OSIAGMALES?k
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Prosze o ocene i sprawdzenie moich zakupów !

    Postprzez karolp91 » 15 Listopad 2011, o 12:53

    dieta jest (jak bym miał problem z dietą to napisał bym w dziale dieta)

    w ciągu 10 miesięcy z 61 kg przytyłem do 67 (6kg)
    wyciskanie na klatce poprawa z (65kg - 1x) na (75kg - 1x) [poprawa o 10 kg na klatce]
    MASUJEMY !
    karolp91
    Kapral
     
    Posty: 70
    Rejestracja: 30 Maj 2011, o 15:19
    Miasto: Wieliczka
    Data urodzenia: 13 01 1987

    Prosze o ocene i sprawdzenie moich zakupów !

    Postprzez Menik » 15 Listopad 2011, o 13:37

    Sporo :)
    Menik
    Chorąży
     
    Posty: 1222
    Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
    Pochwały: 6

    Prosze o ocene i sprawdzenie moich zakupów !

    Postprzez karolp91 » 15 Listopad 2011, o 13:42

    nabijasz się ?
    MASUJEMY !
    karolp91
    Kapral
     
    Posty: 70
    Rejestracja: 30 Maj 2011, o 15:19
    Miasto: Wieliczka
    Data urodzenia: 13 01 1987

    Prosze o ocene i sprawdzenie moich zakupów !

    Postprzez Menik » 15 Listopad 2011, o 14:14

    cooler dobrze napisał zestaw słaby
    Menik
    Chorąży
     
    Posty: 1222
    Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
    Pochwały: 6

    Prosze o ocene i sprawdzenie moich zakupów !

    Postprzez cooler_102 » 15 Listopad 2011, o 14:55

    jak mozesz to wrzuc tu swoj plan i rozpiske diety.
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: Prosze o ocene i sprawdzenie moich zakupów !

    Postprzez Kwachu » 15 Listopad 2011, o 15:31

    Kolego skoro masz ograniczone fundusze to po co kupujesz 7 produktów nie lepiej kupić 2-3 dobrej jakości? Powiem ci ze dadzą Ci one więcej niż ten zestaw który podałeś.

    Nikt Cie do trzymania diety nie będzie zmuszała ale, każdy Cię uświadomi że bez niej stosowanie jakiegokolwiek suplementu nie ma najmniejszego sensu, wiec zastanów się dwa razy zanim pójdziesz i coś zakupisz w sklepie z odzywkami.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.