Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Relacja OLIVER - 05.11.11 reON

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Relacja OLIVER - 05.11.11 reON

    Postprzez Zioło » 15 Listopad 2011, o 20:07

    Ano. Taki świat, tego nie zmienisz. Każdy tylko patrzy na to ile on na czymś zyska a nie ktoś inny.
    Btw. Tak patrze na twój avatar i liczę na jakieś foty jak już wrócisz w pełni siły :P
    Ostatnio edytowano 15 Listopad 2011, o 20:11 przez Zioło, łącznie edytowano 1 raz
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Relacja OLIVER - 05.11.11 reON

    Postprzez Purina » 15 Listopad 2011, o 20:08

    Nieprawda, ale fajnie się czyta, jak wszystko razem jest :P
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Relacja OLIVER - 05.11.11 reON

    Postprzez Oliver » 15 Listopad 2011, o 20:15

    Marudy :P Zioło chcesz sweet focie w relacji ? :D
    nie no oczywiście, że zapodam, za jakiś czas :) a dokładnie to za 6 tygodni bo tyle przewiduje bić do 90kg+ :)
    oczywiście to tylko założenia... :)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Relacja OLIVER - 05.11.11 reON

    Postprzez Zioło » 15 Listopad 2011, o 20:17

    Sffit może też być :D Ale błagam nie zdejmuj majtek bo tego nie zniosę :D
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Relacja OLIVER - 05.11.11 reON

    Postprzez Oliver » 15 Listopad 2011, o 20:20

    bez majtek dostaniesz na meila :D :Diabeł: :Lol:
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Relacja OLIVER - 05.11.11 reON

    Postprzez Zioło » 15 Listopad 2011, o 20:21

    No już dobra :D Ale jak już mi wyślesz to nikomu o tym nie mów. :Diabeł:
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Relacja OLIVER - 05.11.11 reON

    Postprzez Oliver » 15 Listopad 2011, o 20:30

    obiecuję, że tylko Ty jesteś w to wtajemniczony :D ponieważ nikt nie czyta mojego dziennika :D :Worek:
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Relacja OLIVER - 05.11.11 reON

    Postprzez damiankusak » 15 Listopad 2011, o 20:31

    ej jak bys miał czas nagraj mi przysiady ;)
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    Re: Relacja OLIVER - 05.11.11 reON

    Postprzez Purina » 15 Listopad 2011, o 20:34

    Oliver napisał:bez majtek dostaniesz na meila :D :Diabeł: :Lol:


    Ja chcę, ja chcę! ;)
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Relacja OLIVER - 05.11.11 reON

    Postprzez Oliver » 15 Listopad 2011, o 20:35

    damian Ty masz jakiś fetysz? najpierw rafał teraz ja xD po co Tobie nagranie przysiadów?
    chcesz technikę prześledzić jak robić? na YT jest tego od groma :) zasady są proste...
    plecy proste prostopadle do podłoża, tyłek w tył i tyłkiem do ziemi jak ktoś potrafi... więcej filozofii tu nie ma :)

    Purina nie bo Twój chłop na mnie ducha samobójcę Osamy wyśle :D
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.