Prosze o ocene i sprawdzenie moich zakupów !

NightKing · przez **NightKing** » 15 Listopad 2011, o 16:59

karolp91 napisał:dieta jest (jak bym miał problem z dietą to napisał bym w dziale dieta)

w ciągu 10 miesięcy z 61 kg przytyłem do 67 (6kg)
wyciskanie na klatce poprawa z (65kg - 1x) na (75kg - 1x) [poprawa o 10 kg na klatce]

bardzo mało zrobiłeś przez taki okres czasu,
6kg rocznie to niezbyt dużo na gościa który ma diete
1x75kg to mało na gościa który waży 67kg

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Purina · przez **Purina** » 15 Listopad 2011, o 17:12

No bo wszyscy tak myślą, że jak kupią nie wiadomo ile supli, to będą przyrosty nooo, bądźcie wyrozumiali dla początkujących

Dopiero za jakiś czas, jak suplementacja nic nie da (albo będą znikome rezultaty), to przyjdzie czas na 'badaboom' i myśl: "może jednak trzeba coś zmienić", "może jednak robię coś nie tak"?

cooler_102 · przez **cooler_102** » 15 Listopad 2011, o 19:31

dajcie mu spokoj, przedstawi wszystko i dojdzie do wniosku, ze lepiej skupic sie na planie i jedzeniu plus suple ale lepszej jakosci a nie ilosci, spokojnie

karolp91 · przez **karolp91** » 17 Listopad 2011, o 14:37

małę przyrosty i osiągi - wiem
miałem złą diete, i nie zbyt dobry plan ... (zmieniłęm to 2 miesiące temu)
no i ciężką prace fizyczną po 11-12 godzin dziennie, myśle że to też bym problem

jeżeli chodzi o odżywki to wiem że nie ma tak że kupie mase odżywek i nagle będę wyciskał 100kg i miał zajebiste ciało
aczkolwiek wiem i wy wiecie że przy dobrym treningu (taki teraz mam) i dobrej diecie (również taką posiadam) odżywki są bardzo przydatne

A WIĘC:

Przepraszam wszystkich z góry że nudzę ...

Mam 3 zestawy, napiszcie mi prosze który zamówić:

1 zestaw:

SCITEC Crea Bomb 660g
FITMAX Easy Gain Mass 2000g
TREC S.A.W 400g
SCITEC Mega Daily One 150 caps.
(350zł)

2 zestaw:

Biogenix Cell Pump 665g
Universal Gain Fast 3100 - 2300g
TREC Night Protein Blend - 750g
Cytogenix Cytocell - 680g
TREC Multi Pack 36 - 120 caps.
TREC Super Omega 3 - 60 caps.
(370zł)

zestaw 3:

PVL Mutant Mass - 2270g
TREC Nitro Bolon II Power - 550g
TREC Super Omega 3 - 60 caps.
OLIMP Whey Protein complex 100% - 700g
Activlab MachineMan Combo - 240caps.
(330zł)

oprócz tego mam w domu jeszcze 180 tabletek OLIMP Anabolic Amino 5500

Purina · przez **Purina** » 17 Listopad 2011, o 15:32

S.A.W. ponoć wcale nie jest taki super.

NightKing · przez **NightKing** » 17 Listopad 2011, o 15:37

Kompletnie bezmyślnie to wygląda, zastanów się czego potrzebujesz a potem szukaj tego co cie interesuje

każdy zestaw widzę kreatyna, trochę gainera, trochę białka, trochę witamin
czyli w gruncie rzeczy zakupy na 2-3 tygodnie
nie lepiej się zastanowić czego NAPRAWDĘ potrzebujesz i na tym się skupić? czy to wszystko jest ci potrzebne?

karolp91 · przez **karolp91** » 17 Listopad 2011, o 17:15

Wy tu jesteście ekspertami, nie ja ! więc pytam i prosze o pomoc !

Purina · przez **Purina** » 17 Listopad 2011, o 17:25

Ale co chcesz osiągnąć?

cooler_102 · przez **cooler_102** » 17 Listopad 2011, o 17:33

KTO CI POLECIL TAKIE ZESTAWY?? CZY TO JAKAS PROMOCJA??
wystarczy powiedziec: mam 200zl, powiedzcie na co najlepiej je przeznaczyc.
kup kwasy omega i witaminy, to podstawa, a nie tylko w trakcie jakiegos cyklu chcesz to brac.
kup sobie aminokwasy i kreatyne, ewentualnie jeszcze carbo(np, bcaa xtra sa niezle, i zwykly monohydrat, moze byc vitalmax zielony, carbonox) jesli mnasz diete to zadne bialka czy gainery na tym etapie wogole ci potrzebne nie sa.

karolp91 · przez **karolp91** » 17 Listopad 2011, o 17:42

Masa , wzrost wagi ! to chce osiągnąć !

a jeżeli chodzi o to że nie potrzebuje gainera i białka ...
potrzebuje
mam diete ale jednak białko na noc to dobra sprawa, i powinienes o tym wiedziec, nie zawsze ma sie ser bialy w lodowce albo cos takiego

dlaczego zaden z tych zestawow nie jest ok ?