Pora na mnie, 22IX2010r - ZACZYNAMY!!

Oliver · przez **Oliver** » 21 Październik 2011, o 20:41

brawo blacha:) ja Ciebie pozdrawiam z Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku

i powiem Ci całkiem dobre masz te rekordy jak na tą wagę, tak trzymaj:)

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

blacha · przez **blacha** » 19 Listopad 2011, o 19:44

Witam wszystkich ponownie

W dalszym ciągu trenuję, coraz bardziej hardcoreowo

Ostatnio ćwiczę glównie siłowo, walczę o jak najlepsze wyniki ;p
Odżywiam się lepiej niż zawsze a waga mimo wszystko delikatnie znów spadła..

Naomisast siła rekordowa ;d Trenuję w sekcji kulturystycznej i przygotowuję się do zawodów siłowych (dwubój:wyciskanie+MC)

Najnowsze maxy:

Waga przed treningiem: 65,2kg

Martwy ciąg: 170kg;
Wyciskanie leżąc: 92kg;
Przysiad: 110kg;

Pozdr. :Cool:

Purina · przez **Purina** » 19 Listopad 2011, o 20:03

Menik · przez **Menik** » 19 Listopad 2011, o 20:26

raaaany co za waga

Jakoś nie lubię oglądać zmagań sportowych w kategoriach mniej niż 80 kg

. Siła ładna

blacha · przez **blacha** » 20 Listopad 2011, o 10:48

No i takie zdjęcie z obecną formą. Bez pompy, robione przed chwilką

Co sądzicie? Krytyka mile widziana. Co do poprawy?

Purina · przez **Purina** » 20 Listopad 2011, o 10:52

Kaptury i cyce miałeś większe (w avatarze widać)

Nie jesteś 'przesadzony' :Kciuk w góre:

blacha · przez **blacha** » 20 Listopad 2011, o 12:02

Zgodzę się z Tobą Purina

Tyle, że wtedy byłem na pompie po treningu no i ważyłem o ponad 5kg więcej niż teraz

Oliver · przez **Oliver** » 20 Listopad 2011, o 13:21

blacha ubiłeś trochę mięso, fat chyba lekko z brzucha poleciał?
ogólnie jeżeli chodzi o sylwetkę za wiele się nie zmieniło

Purina · przez **Purina** » 20 Listopad 2011, o 14:32

A Robo znów się zakręcił :Śpiewać:

Aaa, no to co innego, Blacha

Teraz doładuj czystego mięsiwa

robo815 · przez **robo815** » 20 Listopad 2011, o 15:25

Upss

.Faktycznie zakręciłem sie

.Proszę moderatora o usnunięcie mojego postu z dzisiejszym moim treningiem