Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • <Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Pokonać Bariery, DT Damiana

    Postprzez Diablo 88 » 21 Listopad 2011, o 21:29

    To też dlugo nie pociagniesz menik bo jestes czlowiekiem i powinienes zywic sie normalnie jak przystalo na czlowieka :)

    Co do Damiana to widze,ze cos sie ruszylo :) nowy plan itp. Ziolo nadopiekunczy niczym starszy brat :D Wypil i jego sprawa...nic mu sie nie stanie jest w koncu facetem i czasem trzeba dac sobie w palnik wiedz nie przesadzajcie.Powodzenia! Sila!!!
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Pokonać Bariery, DT Damiana

    Postprzez Menik » 21 Listopad 2011, o 21:36

    Diablo 88, niektórzy jadą kilka lat na samym ryzu bialym w 4 posilkach :) ja mam makarony ziemniaki ryze, kaszy, rozne rodzaje wazyw i tluszczow, ale nie mozna co dzien jesc czegos innego niz dnia poprzedniego bo to nie wykonalne :)
    Menik
    Chorąży
     
    Posty: 1222
    Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
    Pochwały: 6

    Pokonać Bariery, DT Damiana

    Postprzez Zioło » 21 Listopad 2011, o 21:47

    "nadopiekuńczy" XD Bardziej chodzi o to że jak coś takiego się robi to nie wiem czy jest sens.. wypisywać to na forum i się tym chwalić...
    Ale co było to było, teraz Damian bierz się do roboty.
    Nie odpuszczaj na treningu, wpierdalaj ile wlezie, a za ten wysiłek prędzej czy później wynagrodzenie będzie. Bo nie można się ciągle zasłaniać jakimiś bzdetami jak PH czy że coś z organizmem jest nie tak...
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Pokonać Bariery, DT Damiana

    Postprzez Oliver » 22 Listopad 2011, o 09:03

    wkońcu się mnie posłuchałeś :) lej w to, że zimne i nie dobre, masz wpierdalać a urośniesz :)
    pamiętaj, że tutaj to nie ma smakować, to ma działać !
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Pokonać Bariery, DT Damiana

    Postprzez cooler_102 » 22 Listopad 2011, o 09:41

    Oliver napisał:zimne i nie dobre, masz wpierdalać a urośniesz :)
    pamiętaj, że tutaj to nie ma smakować, to ma działać !

    otoz to pany :) :Diabeł:
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Pokonać Bariery, DT Damiana

    Postprzez Purina » 22 Listopad 2011, o 17:18

    Ale można zrobić tak, żeby smakowało i działało :D Po co się męczyć?
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Pokonać Bariery, DT Damiana

    Postprzez Oliver » 22 Listopad 2011, o 17:35

    purina tak da radę, dla kobiety :P dla faceta ma być dużo u jeszcze więcej :P nawet za cenę smaku i obrzydzenia :P
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Pokonać Bariery, DT Damiana

    Postprzez Purina » 22 Listopad 2011, o 17:36

    Łe tam, nie trzeba jeść zimnego, by było dużo i smacznie :P
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Pokonać Bariery, DT Damiana

    Postprzez Oliver » 22 Listopad 2011, o 18:04

    jak się nie podoba to może iść do sklepiku szkolnego, tam mają zawsze mikrofalę :) zapłaci 50gr i ma ciepły posiłek :P
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Pokonać Bariery, DT Damiana

    Postprzez damiankusak » 22 Listopad 2011, o 18:08

    wiem co masz na myśli tego batona co kwachu przepisał
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron