Zbieram na składaka ;) dziennik cz.2

Purina · przez **Purina** » 22 Listopad 2011, o 19:25

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Oliver · przez **Oliver** » 22 Listopad 2011, o 19:30

no to teraz ja wszystko rozumiem

dziękuję za wyjaśnienie

Menik · przez **Menik** » 22 Listopad 2011, o 19:49

zapomniałem napisać, DOMS niszczące, możecie sobie tylko wyobrazić jakie to bylo piękne, na mc pierwsze serie robiłem dynamicznie bo blokadę miałem w nogach

, a teraz zamiast to zniknąć to chodzić nie mogę, każdy krok to ból, nie żebym się skarżył ale cieszę się że jutro wolne od siłki

DOMS RULESS

rafimoc · przez **rafimoc** » 22 Listopad 2011, o 21:31

ok, w nastepnym mezocyklu pomysl nad wieksza iloscia pow w mc i siadach, zaszokuj miesnie...caly czas silowka to tez nie dobrze, ale to pewnie wiesz:)

Autor postu otrzymał pochwałę

Menik · przez **Menik** » 22 Listopad 2011, o 21:34

nie wiedziałem tego, dzięki :Lol:

next plan bedzie tak jak u ciebie z partiami prawdopodobnie, i dopieścimy mięso

Oliver · przez **Oliver** » 23 Listopad 2011, o 14:11

menik cyknąłeś tą fotkę co mi wczoraj obiecałeś?

już dawno po śniadaniu

Menik · przez **Menik** » 23 Listopad 2011, o 14:15

sorry ale dzis zrobilem osobno jajka i platki na mleku, tak jakos wyszlo

jutro

Oliver · przez **Oliver** » 23 Listopad 2011, o 14:17

a ja się napaliłem na omleta

DOWN: cooler przeczytałeś PW ? odezwij się co dalej

cooler_102 · przez **cooler_102** » 23 Listopad 2011, o 14:17

myślałem, że wiesz o tym, ze miesnie ciagle potrzebuja bodzcow do rozrostu

Autor postu otrzymał pochwałę

Menik · przez **Menik** » 23 Listopad 2011, o 14:29

nie tego też nie wiedziałem dzięki

UP: oli wszyscy wiedza ze napisales pw z pytaniem czy cooler chce modem zostac