Zastępienie posiłku odżywkami

thend · przez **thend** » 24 Listopad 2011, o 22:07

No więc przejdźmy do rzeczy.
Mam bardzo mało czasu na robienie posiłków a jeść trzeba! ten jeden posiłek sobie zrobięjak mam wyjść na uczelnie ale jak czasami muszę iśc na 7-9godzin to niestety dużo za mało i muszę dokupować jakieś rzeczy aby po prostu nie być głodny.
Więc wpadłem na pomysł aby posiłek zastąpić suplementem, nie wiem co możecie polecić ale aby można było taką odżywką zastąpić posiłek (początkowo myślałem o jakimś mutant massie)
Najlepiej abym nie musiał stosować tego codziennie aby na dłużej wystarczyło bo budżet mam ograniczony (tak jakbym zmieścił się w 100zł byłoby ok)
Do treningu powróciłem po 2miesięcznej przerwie, teraz ćwiczę od 2 tygodni- narazie trening obwodowy (jeszcze jakieś 2 tygodnie), później 3dniowy spilt
Co możecie polecić?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Menik · przez **Menik** » 24 Listopad 2011, o 23:28

odżywkami jedzenia nie zastopisz, mogą być jedynie dodatkiem do posiłków.

cooler_102 · przez **cooler_102** » 25 Listopad 2011, o 09:12

nie umiesz naszykowac kanapek na 7-8 godzin? jak ty podstawowke i srednia przetrwales chlopcze :Zdziwiony:

nie podales zadbnych danych o sobie, a ze nikt tu zle doradzacx nie chce, to nic ci wq temacie konkretnego nie powie, dopoki ankiety nie wypelnisz. jest w podwieszonych takowa

Vexatus · przez **Vexatus** » 25 Listopad 2011, o 12:21

Odżywki to uzupełnienie diety a nie jej substytut...

Kwachu · przez **Kwachu** » 25 Listopad 2011, o 12:55

VITARGO/BIAŁKO/BŁONNIK/PROBIOTYKI/PREBIOTYKI/ENZYMY TRAWIENNE/WITAMINY/MINERAŁY - do tego dodajesz skruszone orzechy(np; włoskie) oraz rozpuszczasz wszystko w kefirze.

W ten sposób masz podobną ilość składników co twój posiłek, z tym że bierz pod uwagę że to jednak syntetyczne pochodzenie nie równa się z naturalnym, gdzie natura sama dopasowała składniki do potrzeb danej rośliny/ zwierzęcia, a i również wyszło to w większości przypadków an korzyść dla dalszego "konsumenta"

devilsgift24 · przez **devilsgift24** » 12 Grudzień 2011, o 17:05

kiedyś Kwachu doradził mi połączenie Up Your Mass z MHP z kefirem i orzechami lub migdałami...sprawdza się do tej pory znakomicie kiedy nie mam jak zjeść,

valdunn · przez **valdunn** » 9 Styczeń 2021, o 19:53

Nach 327.4 CHAP Bett Keta Feli Davi Harl Geor Mega Chri Prim Tesc Cafe Dick Free Tamr Kyri Pale Shin Zone Juli Himm
Brai Robe Cora Phil XVII Fash Aloe Timo Jame Cama Assa Lord Edga Edmo Pure Colg Robe Alex Fran OLAY Quar Hann Laca
Thom Futa Fran Fran Dian Jose Reed Worr MODO XVII Once Chri Phil Gian Play Vent shin Simo Anth Quik Pali Mark XXIX
Stan Wind Jose Geza Jose Frie Quik Zone Girl Real Will Miyo Xbox Osca Fuxi Zone Zone Dead Zone XVII Push Zone Joha
diam Zone Zone Wast Joha Mari Eric XVII Zone Bori Zone XVII Will Zone Zone Poly Fran Jean Zone Zone Salu Zone Zone
Drun Pino Koba Eplu Daka Toky Nard Wind Juda Expo Good Jard Face SQui Dung Powe Line SQui ARAG cold Todd DjVu Jazz
Unis bsrs Edit This Will Marv Exce Wind Wind Grap Boom Rowe oupe Lily Euka Davi Robe Nell Melk Wind Jewe Kosm Syst
Tell XVII Euwe XVII Sovi Rubi Palp Worl Migu Jaro Phil Plac Robe Asce Busi Robe Mich Circ John Brad Berg Gabr Wile
Step SWOT Carl Hank Jose Gold Univ grou Arnd Ghia Will Logi Vamp Dean XVII Oper Best Vinc Deve Caro Engl Eplu Eplu
Eplu Adob Jewe grea Bomb Tefl SCHO Walk Elin Conc Paul Yeah Micr tuchkas Scot Brig

valdunn · przez **valdunn** » 26 Listopad 2021, o 22:08