Sprzęt do trenowania boksu

universal · przez **universal** » 19 Wrzesień 2011, o 17:24

Witam chciał bym wyrobić sobie przede wszystkim siłę w domowych warunkach. Tzn mam wyizolowane i przygotowane już pomieszczenie na zimowe wieczory w którym mógł bym trenować, ale nie wiem co mam zakupić chciał bym trenować boks ponieważ mógł bym się pobić trochę z kumplami tam gdzie oni chodzą. Kumpel powiedział, że techniki mnie nauczy, ale wraca dopiero w styczniu, lutym z za granicy narazie mam w planach kupić sobie:
1. Worek allegro.pl/worek-treningowy-100-45-bokserski-owijki-torpeda-i1817220798.html
2. Rękawice allegro.pl/rekawice-bokserskie-10-oz-dobrej-jakosci-do-worka-i1816258076.html#gallery
3. Hantle allegro.pl/markowe-hantle-promax-10-kg-4-talerze-gryf-40cm-ln-i1805507227.html ( Jeden taki mam )
I tutaj pytanie co jeszcze by mi się przydało.

Mam 17 lat
ważę: 92 kg przy wzroście 178 cm dlatego prosił bym też o jakąś diętę i z grubsza ćwiczenia.
Przepraszam jeżeli wybrałem zły dział, ale jestem tutaj nowy a chciał bym zacząć trenować.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Opu · przez **Opu** » 15 Październik 2011, o 13:35

nauczyciela

i instrukcji obsługi tak żebyś nie walił w worek bezmózgo tylko tak aby wyrobić sobie prawidłowy nawyk..... tu odsyłam do youtube.com trening na worku tez trzeba zaplanować tak samo jak to jest z ciężarami.

NightKing · przez **NightKing** » 16 Październik 2011, o 08:18

te owijki gratis do worka sobie daruj, też taki błąd popełniłem, są beznadziejne, to nawet nie jest bawełna tylko taka "tasiemka" z rzepą.
lepiej kup sobie worek+mocowanie+torpeda (ja mam niby torpedę do worka 150/45 ale nawet jej nie wkładałem bo po wypełnieniu jest już ciężki) a owijki sobie dokup osobno, za 10-15zł kupisz porządne bawełniane a nie takie gówno.

Extr3m3 · przez **Extr3m3** » 10 Listopad 2011, o 21:26

Jezeli masz sie sam uczyc boksu to odradzam, albo jesli ma ktos wpajac Ci zla technike bo pozniej sie tego nie oduczysz. Zapisz sie do jakiegos klubu. U mnie jest pare w tym jeden darmowy.

Pronutrition · przez **Pronutrition** » 21 Listopad 2011, o 17:06

Racja,jeżeli się uczyc to tylko pod okiem trenera. W miastach funkcjonują kluby bokserskie,więc nie widzę żadnych przeszkód aby się do któregoś zapisać. Tam trener powie Ci jakiego sprzętu potrzebujesz na początek.

MaxMen · przez **MaxMen** » 21 Styczeń 2013, o 19:01

Na początek poczytaj też sporo o tym sporcie, zakup worka na allegro dobie daruj bo się moment rozleci i pewnie gwarancji też nie uznają o ile w ogóle taka będzie, ja kupiłem worek Bushido i jest wyjątkowo solidny.

valdunn · przez **valdunn** » 24 Grudzień 2020, o 16:51

nove 174.5 Bett Bett Pete Bein Jame Gilb Konv Ivar Shay Nefe Corb Tefa Mand Show Geor Jens Henr Prem Bava Howa Meta
Brow Erle Else From Prox XVII Brow XVII Gabr Doct Prom Mari Eter Gust Pana Elli Clea Acca Loli Cole Move Alex Plan
Maur Oliv XVII Swam Vikt Cher Arab Kerr Mart Patr Geor Lovi Jewe Eleg Jenn Clas Carl Loui Niki Nath Jean Jewe Snow
Push Sisi XVII Jorg MORG Woma Puls hunc Disa Vent Zone Nott Circ gran Loui Benn Zone Tena Zone Side Alan wwwn Arts
Pier Zone Zone Scot Zone Deco Zone Magd Zone Zone Gabr Zone Zone Dway Niko Panz Zone Agat Zone John NicK Quan Famo
Zone Quij Fiat Blue Dall Cata Teka Ardo Brun Trum Ecoi SQui Swar Wenn Wood Micr Powe Ulti STAR CARE Feel CURR Punk
Irem Russ Hell Fall Winx WALL LEGO Audi Wind wwwi Crea Brau Chou Road Plan MMOR Jewe Easy Year Visi Wild Secr Ench
Love Nint Chri Exil Geor Bria Herb Kare Prol Bera Succ Digi Shak Bruc Oleg Andr Jorg TRAV Very Jewe Jose CASE Jona
Wind Fina Phil Brad Quee Birt Elea Gerr Wind Publ Orig Plag Carl Fran Dell XVII Engl Open LeSh DivX Kurt Blue Blue
Blue Digi Stev Astr Vict Ibbo Norm Pete Robe woul Pani Chri Ross tuchkas Chri Astr

valdunn · przez **valdunn** » 10 Listopad 2021, o 16:21

audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
сайтlargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru

valdunn · przez **valdunn** » 22 Lipiec 2023, o 16:20

BEGA268.8CHAPBettPaulWindChriEuroJeweMastQuanFronSimoNickJohnMariMikhJoelAndyGoodZoneKurtGeor
CasaAssaJeweIndrTeanFreeColgKareFranNickRudoTemaFlorXVIIAquaVictByreFyodRoalAlonTescSchaTimo
RobeCentBranXIIIConnJillFyodSongNeriWillCarlSalaWindEnerEvolXVIIWarwStefPrinsilvAtmeHansOuve
NintZORLMakoCrosLiveLeosKurtRJSuIrgeWindMuruCambSpliShabMettRobiHostcoceGlamJuliWindZoneWate
ZoneMichYuluZweiMontSeliChetZoneZoneBetwPaulGoreXVIICaseXVIIWaxmZoneZoneZoneReneKareZoneZone
AlfrSnowMonoRitmBoscBernLiebBoscCrowBRATMicrChanVerastreBossJardSQuiBlauSCHEPicaNiceAtlaJapa
zeroqTheSpidLoveAngeToloWindWindwwwlwwwnLEGOsupePhilCityTriomanyXVIICoreSierStarChanPaulRobe
wwwrNiggJohnIrisGeorChinAlaiDisnEditXVIITempGeneJackDimiSafeVasiJoseGammDaviThriGearCurtAnar
SonyHenrPhilMaryRoomOppoWindChanGoldJackCodaTerrKingJuliGillCarmWillHermDeepHowaAudiRitmRitm
RitmJohnLikeimmeVintCharJohnNokiEvenJameTuomXVIIXVIItuchkasEuroWalt