<Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

Purina · przez **Purina** » 23 Listopad 2011, o 19:55

O curva

Jedno na wieś macie, czy jak? A nie masz jakiegoś mięsnego w pobliżu?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

damiankusak · przez **damiankusak** » 23 Listopad 2011, o 20:13

kurwa ty nic nie rozumiesz :Wstyd:

tam za 1kg masz za 11zł a w mięsnym 18czy 20nawet :Zły:

damiankusak · przez **damiankusak** » 24 Listopad 2011, o 07:56

dzis jestem bardzo chory z nosa to mi tak leci ze nie moge dac sobie rady :Zły2:

chyba musze zaczac w piecu palić bo jak tak dalej pójdzie to za daleko nie zajade

zaraz ide wypić herbate zejść 3kanpaki z masłem i 15minut po jakas jajecznice z parówka gruba a posiłek przed treningowy to ryż z mięsem i sos a trening zrobię o 12

dzis mi sie trochę upiecze bo wywiadówkę mam mama nie idze bo musi gdzies jechac to kase na jedznie bede miał :Cool:

damiankusak · przez **damiankusak** » 24 Listopad 2011, o 08:04

http://www.youtube.com/watch?v=9JyoSev3 ... r_embedded

damiankusak · przez **damiankusak** » 24 Listopad 2011, o 13:06

Push:
ogólna rozgrzewka
Wyciskanie sztangielkami siedzac bez oparcia 1x30 16kg w tym serie rozgrzewkowe
Przysiad ze sztanga na barkach 1x24 24kg to samo
Porecze 2x10
Wyciskanie na skosie sztangielkami 1x24 16kg to samo
+ izolacje: tricepsy francuz jednoracz 1x30 8kg

trening ok, byle do wtorku :Cool:

damiankusak · przez **damiankusak** » 24 Listopad 2011, o 13:09

damiankusak napisał:kurwa ty nic nie rozumiesz tam za 1kg masz za 11zł a w mięsnym 18czy 20nawet

przepraszam Cię purina

ze tak napisałem :Walić głową w mur:

wkurzony byłem :Wstyd:

Purina · przez **Purina** » 25 Listopad 2011, o 17:56

damiankusak napisał:kurwa ty nic nie rozumiesz tam za 1kg masz za 11zł a w mięsnym 18czy 20nawet

Tak? To zbadaj mięcho, haha

Ciekawe w którym będzie więcej solanki? W tym z Tesco, czy tym z rzeźnika? Hmm? Nawodnione mięso - tańsze, ale gorsze.

damiankusak · przez **damiankusak** » 26 Listopad 2011, o 21:12

w piatek normalnie sie trening odbył

dzis troche cienko z jedzeniem tylko 3 albo 4posiłki były bo od godziny 10 do 14 byłem w trasie i przejebałem 60zł na pliwo do motoru. byłed dzis na zawodach na górze kamińsk w krosach i było uczestników 54 ode mnie przez las to jakies 15do 20km max i pojechałem tam swoim zabytkowym sprzętem WSK-a troche przerobiona dojechałęm tam i tak sie ludzie namnie patrza co to jest i jest małe zainteresowanie czy staruje ja móie ze oczywiscie poszedłem sie zawpisać i troche sie posmigało po bagbacg górach itd. ale na 54osb. byłem 43 tak wiec nie było zle i dostaęłm nagrode za udział w tym rajdzie takim sprzetem
organizator mówi tak
jak ty to zrobiłeś ze ci sie to nie rozjebało
ja
wiem co to potrafi i był robiony rok temu remont silnika i nie prawa nic sie zjebac.
organizator
nie szkoada ci tego zabytku na takie katowanie
ja
panie ja mam cala szope czesci do niego, i jak mi sie cos zjebie to wyjmuje silnik na stół i potrzebne mi są 4klucze i 15min i silnik rozłożony i wymieniam to co potrzeba i dalej jazada.

jutro jest poprawka troche plaiwa mam jeszcze w zbiorniku i w domu to morze pojadę na poprawkę :Yohoo:

damiankusak · przez **damiankusak** » 27 Listopad 2011, o 16:34

siema
za 2tyg. bede jechał do krakowa z tym kolanem bo już wytrzymać nie moge z tym jebanym kolanem.
co do lekarza to jadę prywatnie.

Purina · przez **Purina** » 27 Listopad 2011, o 18:32

No i dobrze

Ps. gratuluję

<Zacznijmy to od nowa vol.2!!90str.>

Pokonać Bariery, DT Damiana

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Pokonać Bariery, DT Damiana

Pokonać Bariery, DT Damiana

Pokonać Bariery, DT Damiana

Pokonać Bariery, DT Damiana

Re: Pokonać Bariery, DT Damiana

Re: Pokonać Bariery, DT Damiana

Pokonać Bariery, DT Damiana

Pokonać Bariery, DT Damiana

Pokonać Bariery, DT Damiana

Kto jest na forum