Moje poczynania

robo815 · przez **robo815** » 18 Listopad 2011, o 21:57

Olivier zgadzam sie z Twoją opnią

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 18 Listopad 2011, o 22:16

Oliver napisał:łapa jak na Twoją wielkość i świadomość, że jesteś na towarze to 160kg na suwnicy jest bardzo malutko...
mój młodszy brat ponad 300 trzaska bez towaru... ja osobiście suwnicy nie robię

PS: na szczupaka mieliśmy się ugadać a tu lipa... bd jeździł na troć w styczniu?

spoko wiem ze to malutko jest a co do połowów to ja juz cisne na łososie

Oliver · przez **Oliver** » 18 Listopad 2011, o 22:19

nie gadaj już u was są? w sumie yo... ale przecież okres ochronny jest xD co nie?
tarło mają tak samo jak troćki... nie ganiają tam u was czy jak? xD

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 18 Listopad 2011, o 23:54

gonia ale mnie nie zlapia hehee , a piekne zlowilem Lososie mam kilka , od poczadku miesiaca 6, 4 samce i dwie samiczki piekne kolorki i wogole , wal do mnie i połowimy

dwie łodki mam

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 28 Listopad 2011, o 18:11

dzisiaj plecki ładnie weszło
kolejnosc cwiczen
martwy ciąg
ściąganie drązka do klatki
wiosłowanie sztanga i na koniec podciaganie na drazku

robo815 · przez **robo815** » 28 Listopad 2011, o 21:43

Ile wchodzi kilo w wiosłowaniu?

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 28 Listopad 2011, o 22:06

około 120kg ,ale to cwiczenie staram sie robic jak najdokładniej nie interesuje mnie jak najwiecej ciezaru w tym cwiczeniu

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 2 Grudzień 2011, o 12:28

dzis trening klatki
próba wyciskania 190kg i 180kg na płaskiej

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 2 Grudzień 2011, o 12:37

180kg
http://www.youtube.com/watch?v=BCqZqvF9xdM
190kg
http://www.youtube.com/watch?v=D2YFO_b68bc

Menik · przez **Menik** » 2 Grudzień 2011, o 14:27

a już myślałem że poszło 190 ... zmień asekuranta bo zrobisz krzywdę sobie i jemu

Moje poczynania

Moje poczynania

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Moje poczynania

Kto jest na forum